مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

شي خلاني انزل 3 كيلو بالاسبوع بدون اي مجهود ^^

غـرور 06:46 PM 04-05-2009
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شلونكمـ ؟

بقول لكم تجربتي

انا مو سمينه حيل يعني عادي

بس اطمح للافضل

طولي 166

ووزني كآن 73

و قريت عن الزنجبيل واااايد و قلت خل اجربه بس اسبووع

طبعا طعمه لآلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآ يطاق بس استحمل

الطريقه :

احط ماي حار في كوب و احط عليه ملعقه صغيره من الزنجبيل

و اشربهم طبعا يفضل ع الريق بس انا ما اقدر استحمل

فاشربهم العصر

و اذا تبين تزيدين عادي بس انا اشرب كوب واحد ما اقدر استحمل

لكن لكن لكن اهم شي واااصلي لا تقطعين الاسبوع

وبعدين شوفي راح تلاقين ناقص وزنج + رايحه الكرش

يعني انا كان عندي انتفاخ بسيط و راح سبحان الله

من الزنجبيل + 30 تمرين بطن يوميا عشان يشد

و الحين وزني 70

و اذا تبون تقرون يومياتي تلاقونهآ هون بالتفصيل

http://www.rjeem.com/forum/t40557-3.html

و اتمنى انكم استفدتوآ ^^

و تكون ادعولي بالتوفيق بدراستي و حيااااتي
متجر إكليل الورد 07:37 PM 04-05-2009
ماشاء الله

يارب تنحفي وتوصلي للي تبغيه

طيب الزنجبيل الناشف ولا الطازج

بسكر او بدون

ابجربة ان شاء الله

موفقة
ام البراء2000 07:53 PM 04-05-2009
ما شاء الله عليكى بس عايزه اسألك انا اعرف انه بالشاى الاخضر يكون نتيجته افضل ولا ايه رايك
حلا1217 08:06 PM 04-05-2009
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
راجية الفردوس 08:49 PM 04-05-2009
ماشاء الله
الزنجبيل مطحون ولا طازج
وكذلك مع الشاي الاخضر واعواد القرفه نتائجها رائعه
سحر هنو 08:51 PM 04-05-2009
1 2  3  4 
كلمات ذات علاقة
مجهود , اي , انزل , بالاسبوع , بدون , يلاند , شي , كيلو