وصفة الكتان والجوز للتنحيف وتخسيس الوزن

مجتمع رجيم / وصفات للتنحيف وانقاص الوزن
بحر الجود
[frame="13 10"]
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


الكتان والجوز للتنحيف وتخسيس الوزن


تستاهلون أحدث وصفة من بذور الكتان والجوز للتنحيف وتخسيس الوزن

وتنحيف الأرداف


الوصفة عبارة عن وجبة غذائية

ولا تمنع من تناول وجبات خفيفة معها والاكثار من الخضروات الطازجة والسلطة .
مكونات الوصفة

بذور كتان محمسة ومطحونة. 250 جرام
جوز مطحون 100 جرام
كمون مطحون ملعقة صغيرة.
التحضير

أخلطي الكميات السابقة جيداً وضعيها في مرتبان محكم الغلق ويحفظ في الثلاجة
تحتوي الخلطة علي مركبات غنية بمادة أسيد "الفا ـ لينوليك"

الموجودة في الجوز، وزيت الجوز وزيت بذور الكتان يخفف من مستوى الكوليسترول وتذيب الدهون .
وتمتص السوائل وتنتفخ حيث تشكل كتلة هلامية تعمل كملين كتلي فعال

فوائد التركيبة


1ـ الخلطة منحف ممتازملعقة وسط مع السلطة أو مع اللبن منزوع الدسم مع ملاحظة طحنها أو تؤخذ مع الماء قبل الأكل بربع ساعة.

2ـ الخلطة تذيب الدهون إذا أخذت مطحونة قبل الوجبة ويجب أن تطحن يوميا أو يوم بعد يوم حتي لا تفسد موادها
و تتاكسد وتصبح غير ضارة .

3ـ تخفض ارتفاع الكوليسترول.
الجرعة

بالنسبة للكمية المطلوبة

حوالي ملعقه كبيرة (طعام) لكل 50 كيلو من وزن الجسم يعني
الوزن 45 كلجم
مثلا
تاخذ 1 ملعقه كبيرة
الوزن 90 كلجم
مثلا
تاخذ 2 ملعقه كبيرة (طعام)
طبعا في اليوم الواحد أي النهار كله .
مع الروب(اللبن )
أو مع الماء أو سفوف ومن ثم يشرب الماء
أو منقوع ويصفي ويشرب
كل الطرق مفيدة وحتي نقلل من مدي تاثر البعض من الطعم أو الرائحة جميع الطرق السابقة مفيدة وتؤدي الغرض
وأفضلهم أكل الخلطة بالروب بدون دسم.
يمكن استخدام زيت بذرة الكتان

( الزيت الحار)
يساعد على التنحيف اذا ما تم استبدال زيوت الطهي لوضعه علي السلطة والفول والحمص .
ويمكن تدليك منطقة البطن بزيت بذرة الكتان ومنطقة الارداف يساعد علي تقليل الدهون في المناطق المذكورة مع اخذ التركيبة السابقة.
المدة العلاجية

ينزل الوزن مع تناول الوصفة بمعدل 1.5- 2.5 كيلو اسبوعيا ويعتمد علي النظام الغذائي والحركة والمشي.
منقول
[/frame]
ToTaLoVe
تسلم ايدكي اختي
بس انا عندي سؤال
هل فيها ضرر على الحامل يعني انا عم بتعالج حاليا من تكيس في المبايض
هل ممكن اخدها ولا ما ينفع ارجوكي افيديني
وللعلم انا دايما استخدم بذر الكتان على السلطه واللبن الزبادي
ومشكووره اختي غلبتك معي
سالي بغداد
رووووووووووووووووووووووووعة ...
شوقتيني أجربه ...
مشكورة حبيبتي وبارك الله بيج ...
بحر الجود
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ToTaLoVe:
تسلم ايدكي اختي
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ToTaLoVe:
بس انا عندي سؤال
هل فيها ضرر على الحامل يعني انا عم بتعالج حاليا من تكيس في المبايض
هل ممكن اخدها ولا ما ينفع ارجوكي افيديني
وللعلم انا دايما استخدم بذر الكتان على السلطه واللبن الزبادي
ومشكووره اختي غلبتك معي




بذر الكتان منحف ولا يسبب العقم0


هل توثر بذرة الكتان علي الدورة وتعمل علي تاخيرها
هل صحيح انها تسبب العقم
هل صحيح انها تساعد علي تخفيف الوزن
مالفرق بين حبوب الكتان التي تباع بالصيدلية وزيت الكتان وبذرة الكتان التي تشتراء من العطار وايهما اكثر فائدة
هل هناك ضرر من كثرة استخدامها
________________________________________

مرحبا بك فى الطب البديل

**لا يوجد اى تأثير لبذور الكتان على الدورة ولا على تأخيرها.

** لا تسبب العقم .

**هل الكتان يستخدم لتخفيف الوزن مع زيت بذر الكتان،وهل له اضرار جانبية؟
الكمية من زيت بذر الكتان وبذر الكتان في حدود ملعقة صباحاً واخرى مساءً لا ضرر منه ولكن الزيت يختلف عن البذور فهو عادة مركز وعليه فانصح باستخدام البذور فقط
فهي تحتوي على الزيت وليس لبذور الكتان اضرار على الرضع.
**هل هناك مستحضرات من بذر الكتان في الأسواق؟
نعم هناك كبسولات وزيت ومجروش ومسحوق لبذور الكتان ولها نفس التأثير الخاص بالبزور الموجودة لدى العطارين.
هل هناك محاذير من استخدام بذر الكتان؟
يجب عدم استخدام البذور غير الناضجة لاحتوائها على جلوكوزيدات سيانوجينية سامة. اما البذور الناضجة فليس هناك محاذير اذا استخدمت حسب الجرعات المنصوص عليها.
هل هناك تداخلات مع بعض الأدوية
أو الاطعمة؟
ليس هناك اي تداخلات بين الادوية والاطعمة ومستحضرات بذر الكتان.
بحر الجود
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سالي بغداد:
رووووووووووووووووووووووووعة ...
شوقتيني أجربه ...
مشكورة حبيبتي وبارك الله بيج ...
عين التسنيم
تسلمى حبيبتى بحر الجود
ما هذا الموضوع الرائع مثلك يا غالية
يارك الله فيكِ وجعله فى ميزان حسناتك حبيبتى
انا فعلا بستعمل بذر الكتان لكن ان شاء الله اجربه مع الكمون والجوز
الصفحات 1 2  3 

التالي

مـــهــــــم

السابق

الحلبه القصيميه

كلمات ذات علاقة
للتنحيف , الوزن , الكتان , والجوز , وتخسيس , وصفة