يومياتى لانقذ نفسى

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : simo.body

السلام عليكم ورحمة الله
النهاردة فطرت نص رغيف سن + جبنة بيضاء وبعد الفطار شربت كوب شاى اخضر
الغداء : علبة تونة صفتها من الزيت وحطيت عاليها لمون + بصلة +فلفل اخضر + طماطم + واكلت معاها رغيف سن صغير
بعد الغدا شربت كوب شاى اخضر
والعشاء : زبادى

كتبت : simo.body

السلام عليكم
الفطار : كوب عصير برتقال
وفى الكلية اكلت بسكوت
الغدا : سمك فيليه + خيار + رغيف سن صغير
مابين الغدا والعشا : كوب عصير فراولة
العشاء : زبادى

الصفحات الأولى ... 6 7 8 9 10

مواضيع مميزة قد تهمك

يومياتي على تعويد نفسي ع الاكل القليل

عشان نفسي قررت اغير نفسي ( يومياتي )

يومياتى لمدة شهر مع رجيم بهاء ناجى،نفسى ألاقى نتيجة حلوة

يومياتي ... لاحب نفسي قبل ان يحبني الاخرون...

يومياتى (نفسى اخس)

أعلان الفائزة فى مسابقة (طازة يا مشاوى)...يلا نبارك يا وردات

اكرة زوجى!!!!

لانقذ , يومياتي , نفسي