مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

لريجيم ناجح ...!! تبغي تعملي ريجيم وتشوفي نتائج ترضيكي...تعالي معايا

يسلمووووووووووووووووووووو اديك
موضوع اكثر من رااااااااااائع
بوركتي

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
لا تحبطي عندما تجدي وزنك لم ينزل الا كيلو او نصف اسبوعيا ..فنزول الوزن احسن من زيادته ..وتأكدي ان مشوار الالف ميل يبدأبخطوة

انا انزل نص الان واخر احباااط
الله المعين


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
اجعلي هدفك امام عينك ولا تهتمي بكلام الناس ..لا تهتمي لمن تقول لكي لا تبدو عليكي خسارة الوزن ,,


كلامك ميه الميه صح


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
اختاري هدفا شهريا ,,لا يكون كبيرا ..يعني ما تحددي 20 كيلو بالشهر وتحبطي عند عدم نزولهم
بل حددي مثلا 8 او 10 كيلو شهريا واجتهدي للوصول اليهم ..


دا انا لو نزلت بالشهر 4 بعمل فرح


علا تشرفت بزيارتك واسعدتني ردودك الطريفة ,,,
والحمد لله وزنك كتيــــر نزل ,,ماشاء الله ,, فلازم تكوني سعيدة,,

بارك الله فيكِ
1  2  3 4  5  6  7  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
لريجيم , معايا , تبعد , ترضيكيتعالي , تعلمي , ريجيم , واحد , نتائج , وتشوفي