الخبز الاسمر يزيد الوزن أكثر من الشوكلاتة... منقول

بدي اسالك هاد ي المعلومة من وين جبتيها . لاني بعرف الخبز الاسمر بصير ياكلو الي معهم المرض السكري والي بعملو الريجيم . ومن المعروف انو الخبز ما فيها دهون اعتقاد الموضوع الخبز الاسمر الي كتتيها مش صحيح . لاني انا اصلا باكل خبز الاسمر وكتير ممتاز يعني جسمي بينقص في الوزن...............

انا بالصراحة مستغربة الخبر هاد
لانه الخبز الاسمر واللي فيه القمح والنخالة كتير مفيد للجسم بسبب الالياف
و ازا كان بيزيد الوزن ممكن بس مستحيل يكون فيه دهون اكتر من شوكولاتع ماااااارس
ومشكورة حبيبتي

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .