على بركة الله نبدأ مسابقة التحدي بنزول الوزن بين المسابقة بقيادة المشرفات العامات ام تاره - نوجا العسولة ( المشرفات x والعضوات ) 10×10 يعني 10 مشرفات مقابل 10 عضوات العدد محدود مدة التسجيل فى المسابقة 3 ايام من 9/4 إلى 11/4
تحدي قوي ويومي وتحسب النتائج اسبوعية ودخول يومي لكتابة اليوميات وللجادات فقط لانه اول تحدي وحصري بمنتدانا مين من المشرفات والعضوات تشارك ويكون فريقها الفائز
المطلوب كتابة الاسم الوزن الطول
تبدأ المسابقة يوم 12-4-2009 وتنتهي 12-5-2009 قوانين المشاركة
[align=right] [align=right] [align=right] 1- السن لايقل عن 20 عاماً 2- ممنوع على المتسابقة فتح يوميات خاص بها بعد تسجليها فى المسابقة واذا خالفت الشرط تكون بحكم المنسحبه من المسابقة 3- تحسب النتيجة الاسبوعية على نزول الوزن الكلي لكلا الفريقين على حدى والفريق الي ينزل وزن اكثر يكون هو الي الفائز 4- الالتزام بكتابة اليوميات للفريقين فى الموضوع الخاص بها 5- ممارسة الرياضة بأى من انواعها 6- المتسابقة التى تتغيب عن كتابة يومياتها لمدة 5 ايام سيتم اخرجها ( استثناء الظروف الطارئة ) [/align][/align] [/align] بالتوفيق ان شاء الله
[/frame]
عين التسنيم
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
رااااااااااااااااائعة جداااااااااا المسابقة تسلمى يا قمر بس هل يجوز انى اشارك فيها وانا مشاركة فى يوميات تانية ولالأ؟ فى انتظار ردك يا قمر
jannah1
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
[align=center]
هذه المسابقه لجميع العضوات والمشرفات بس المهم الالتزام
حتى لو كنتي مشاركه في مسابقه غيرها
[/align]
روح حلوه
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
واااااااااو روعه فكره خطيره بس يسير الحامل تشارك ولا لا لاني لازم التزم بنظام في الحمل لان دايما يسير معاي سكر حمل اذا مايسير راح اكتفي بالتشجيع
نور الإيمان
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيكى اختى ام تارة
موضوع جميل جدا
وان شاء الله اكون أول واحدة تسجل فى المسابقة
الاسم : نور الايمان
الطول : 157 سم
الوزن : 85 كيــــــــــلو
white rose
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
انا دخلت لحتى اشجعكم بارك الله فيكي يا ام تاره اتمنى التوفيق للجميع