مسابقه تحدي بين المشرفات والعضوات لنزول الوزن مين قدى التحدي

مجتمع رجيم أرشيف رجيم
jannah1
اخر تحديث

مسابقه تحدي بين المشرفات والعضوات لنزول الوزن مين قدى التحدي

مسابقه تحدي بين المشرفات والعضوات لنزول الوزن مين قدى التحدي



المشرفات tr15.gif

على بركة الله نبدأ مسابقة التحدي
بنزول الوزن بين
المسابقة بقيادة
المشرفات العامات
ام تاره - نوجا العسولة
( المشرفات x والعضوات )
10×10
يعني 10 مشرفات مقابل 10 عضوات العدد محدود
مدة التسجيل فى المسابقة 3 ايام
من 9/4 إلى 11/4
المشرفات w6w2005041313414561d
تحدي قوي ويومي
وتحسب النتائج اسبوعية
ودخول يومي لكتابة اليوميات
وللجادات فقط لانه اول تحدي وحصري بمنتدانا
مين من المشرفات والعضوات تشارك ويكون فريقها الفائز

المشرفات w6w2005041313414561d
المطلوب كتابة
الاسم
الوزن
الطول
المشرفات w6w2005041313414561d
تبدأ المسابقة يوم 12-4-2009

وتنتهي 12-5-2009
قوانين المشاركة align="right">
align="right">
align="right">
1- السن لايقل عن 20 عاماً
2- ممنوع على المتسابقة فتح يوميات خاص بها بعد تسجليها فى المسابقة واذا خالفت الشرط تكون بحكم المنسحبه من المسابقة
3- تحسب النتيجة الاسبوعية على نزول الوزن الكلي لكلا الفريقين على حدى والفريق الي ينزل وزن اكثر يكون هو الي الفائز
4- الالتزام بكتابة اليوميات للفريقين فى الموضوع الخاص بها
5- ممارسة الرياضة بأى من انواعها
6- المتسابقة التى تتغيب عن كتابة يومياتها لمدة 5 ايام سيتم اخرجها ( استثناء الظروف الطارئة )

بالتوفيق ان شاء الله

المصدر: مجتمع رجيم


lshfri jp]d fdk hglavthj ,hguq,hj gk.,g hg,.k ldk r]n hgjp]d

عين التسنيم
اخر تحديث
رااااااااااااااااائعة جداااااااااا المسابقة
تسلمى يا قمر بس
هل يجوز انى اشارك فيها وانا مشاركة فى يوميات تانية ولالأ؟
فى انتظار ردك يا قمر
jannah1
اخر تحديث

هذه المسابقه لجميع العضوات والمشرفات بس المهم الالتزام
حتى لو كنتي مشاركه في مسابقه غيرها
روح حلوه
اخر تحديث
واااااااااو روعه
فكره خطيره
بس يسير الحامل تشارك ولا لا
لاني لازم التزم بنظام في الحمل لان دايما يسير معاي سكر حمل
اذا مايسير راح اكتفي بالتشجيع
نور الإيمان
اخر تحديث
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بارك الله فيكى اختى ام تارة

موضوع جميل جدا

وان شاء الله اكون أول واحدة تسجل فى المسابقة


الاسم : نور الايمان

الطول : 157 سم

الوزن : 85 كيــــــــــلو
white rose
اخر تحديث
انا دخلت لحتى اشجعكم
بارك الله فيكي يا ام تاره
اتمنى التوفيق للجميع


الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

مسابقة التحدى بين المشرفات والعضوات

السابق

تعبت ابغى انحف وهذي معاناتي

كلمات ذات علاقة
مين , مسابقه , لنزول , المشرفات , التحدي , الوزن , تحدي , بين , والعضوات , قدى