مسابقه تحدي بين المشرفات والعضوات لنزول الوزن مين قدى التحدي
مجتمع رجيم أرشيف رجيم
jannah1
اخر تحديث
مسابقه تحدي بين المشرفات والعضوات لنزول الوزن مين قدى التحدي
 |  | |
 على بركة الله نبدأ مسابقة التحدي بنزول الوزن بين المسابقة بقيادة المشرفات العامات ام تاره - نوجا العسولة ( المشرفات x والعضوات ) 10×10 يعني 10 مشرفات مقابل 10 عضوات العدد محدود مدة التسجيل فى المسابقة 3 ايام من 9/4 إلى 11/4  تحدي قوي ويومي وتحسب النتائج اسبوعية ودخول يومي لكتابة اليوميات وللجادات فقط لانه اول تحدي وحصري بمنتدانا مين من المشرفات والعضوات تشارك ويكون فريقها الفائز المطلوب كتابة الاسم الوزن الطول تبدأ المسابقة يوم 12-4-2009 وتنتهي 12-5-2009 قوانين المشاركة align="right"> align="right"> align="right"> 1- السن لايقل عن 20 عاماً 2- ممنوع على المتسابقة فتح يوميات خاص بها بعد تسجليها فى المسابقة واذا خالفت الشرط تكون بحكم المنسحبه من المسابقة 3- تحسب النتيجة الاسبوعية على نزول الوزن الكلي لكلا الفريقين على حدى والفريق الي ينزل وزن اكثر يكون هو الي الفائز 4- الالتزام بكتابة اليوميات للفريقين فى الموضوع الخاص بها 5- ممارسة الرياضة بأى من انواعها 6- المتسابقة التى تتغيب عن كتابة يومياتها لمدة 5 ايام سيتم اخرجها ( استثناء الظروف الطارئة ) بالتوفيق ان شاء الله | ||
 |  |
المصدر: مجتمع رجيم
lshfri jp]d fdk hglavthj ,hguq,hj gk.,g hg,.k ldk r]n hgjp]d
عين التسنيم
اخر تحديث
رااااااااااااااااائعة جداااااااااا المسابقة
تسلمى يا قمر بس
هل يجوز انى اشارك فيها وانا مشاركة فى يوميات تانية ولالأ؟
فى انتظار ردك يا قمر
تسلمى يا قمر بس
هل يجوز انى اشارك فيها وانا مشاركة فى يوميات تانية ولالأ؟
فى انتظار ردك يا قمر
jannah1
اخر تحديث
هذه المسابقه لجميع العضوات والمشرفات بس المهم الالتزام
حتى لو كنتي مشاركه في مسابقه غيرها
لله فيكي يا ام تاره 
