مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

لتحدي الجديد مع بنات فصيلةo+

[align=center]
ايش فينا متفقين على التخبيص ؟؟

بس انا بس فطور اي خبصت فيه وبعدها رحت للسوق ومشيت شوي

ونمت على الظهر ومن قمت العشاء وشربت مويه يمكن كاسين
واشتهيت سنكرز كبير
وبشرب الحين شاهي اعشاب عشان يقتل السنكرز واكلت حبه تسد الشهيه

وكل شوي بشرب مويه وباكل نص حزمه بقدوونس يطلع المويات الزايده الي بالجسم لحد الساعه ست الصبح

وبشرب اناناس الخلطه ثم اكل حبه منوم وانام احسن لي

بعاقب جسمي

ومتى ما قمت بشوف كم بيكون وزني طاح اكيلو او لا مقهووره كيلو رجع هي ايه وكاله من غير بواب هع


مخططه بنات بكره بسوي لي شوربه كرفس بطريقه مشهيه واشرب فيها او اسويها عصير واشربها بالعافيه وبس ايش اقتراحكم من جرب اي افضل طريقه
وبروح الحين احووس ادور بذور الكتان ووين انا حطيتها فيه باكل منها تالي اللي مع مويه

واشوف كيف جسمي يتقبل وتشتغل مكينته ويحرق او لا


وعندي سؤال لي قات معلومه عن اوقات الاكل لفصيلتنا

قالت من ست لين 12 الظهر <<كيف هالوقت يناسبنا لو حنا برمضان او نصوم وناكل قبل الوقت

بيكون ضرر لنا ؟؟
[/align]
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أمـــــــــاني:
بنت ابوها انا مفجوووعه ما سويت بالحبات

حطيت حبه كامله اناناس مع يمكن ثمان حبات كيوي وليمونه وثلاث عصير اناناس الربيع بدون سكر

بس مو شين طعمه اكله بالملعقه كني اكل ايس كريم

الا على طاري الايسكريم لمحبي الايسكريم ويناسب فصيلتهم ترى عند كون زون ايسكريم دايت يم يمي

وزنت بعد ماقمت من النوم فيني فيني الوزن بشوف عقب الفول والتميز ايش صارت الهرجه

لقيت كيلو كاااامل ينتظرني اهئ اهئ

بس حضرت الحين ابريق شاهي اعشاب مع كمون وكنت ناويه اشتري كرفس واشرب عصيره يييخ بس نسيت ياربيه يا نلعب بجسمنا لعب وووه بس


ويمكن هالكيلو بسبب الدوره <<تتهرب من التميز خخخخ
اقسم بالله اني مت عليييك من الضحك
يابنت الناس فكينا من الايس كريم والله امووت عليه موووووت
ولا بعد موجود عند باسكن روبنز احسن من مون زون بمليووون مره


بسسسسسسسسسسسسس خلااااااص احسن نامي على الميزان ترا النفسيه لها دور يعني لو كل يوم وزنتي راح تتغير نفسيتك الى الاسوا لان الوزن كل يون يتغير مره يزيد ومره ينقص
والبقدونس زيين لسوائل بس ريحته الله يديم النعمه اذا غليتيه
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أمـــــــــاني:
[align=center]
تهانينا من جد الشكل اهم من الميزان

عقبال الكل يارب
[/align]
عقباااالك يارب
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة RAND:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



بنااااااااااااااااااات انااليوم بعد خربتها بس ما راح اكتب وش هببت خلي الطابق مستور يله اليوم استثنائي بس كل يوم نقول كذا
ما ادري متى نتعدل
خلاااص خلونا نوقف التخبيص شوي
انا عن نفسي والله منتظمه بس خربتها اليوم بسبب الدوام المعففففن
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أمـــــــــاني:
[align=center]
ايش فينا متفقين على التخبيص ؟؟

بس انا بس فطور اي خبصت فيه وبعدها رحت للسوق ومشيت شوي

ونمت على الظهر ومن قمت العشاء وشربت مويه يمكن كاسين
واشتهيت سنكرز كبير
وبشرب الحين شاهي اعشاب عشان يقتل السنكرز واكلت حبه تسد الشهيه

وكل شوي بشرب مويه وباكل نص حزمه بقدوونس يطلع المويات الزايده الي بالجسم لحد الساعه ست الصبح

وبشرب اناناس الخلطه ثم اكل حبه منوم وانام احسن لي

بعاقب جسمي

ومتى ما قمت بشوف كم بيكون وزني طاح اكيلو او لا مقهووره كيلو رجع هي ايه وكاله من غير بواب هع


مخططه بنات بكره بسوي لي شوربه كرفس بطريقه مشهيه واشرب فيها او اسويها عصير واشربها بالعافيه وبس ايش اقتراحكم من جرب اي افضل طريقه
وبروح الحين احووس ادور بذور الكتان ووين انا حطيتها فيه باكل منها تالي اللي مع مويه

واشوف كيف جسمي يتقبل وتشتغل مكينته ويحرق او لا


وعندي سؤال لي قات معلومه عن اوقات الاكل لفصيلتنا

قالت من ست لين 12 الظهر <<كيف هالوقت يناسبنا لو حنا برمضان او نصوم وناكل قبل الوقت

بيكون ضرر لنا ؟؟
[/align]
ايه انا اللي قريت ان من 6 الصباح الى 12 الفطور
الله واعلم اختي بس لو كل ايام السنه كذا نظامنا ماعدا رمضان ان شاء الله مايضر
طبعاً بعد ماصحيت من النوم ماكلت شي بس شرب مووويه

وبعدها اخذت 2 بيض مسلووق لان عجزانه اسوي شي وانا وراي مذاكره مع عصير اناناس
ومع المذاكره ضروووري نسكافيه بالحليب عشان يطير النوووم
وبسسس قبل شوووي اخذت تفاااحه وان شاء الله بنام بعد صلاة الفجر وبصحا الساعه 10 عشان اراجع شوي واطلع الجامعه اختباري يبدا الساعه 12 الظهر تكفووون لاتحرموني من دعواتكم الماده مرررره صعبه والدكتوره حسبي الله عليها ابلييييس قاااعد مستحيل توضح اي كللللمه
صباحكم قشطه دايت

كيفكم ياحلووواااات


انا الحمدلله عالي العال بشوفتكم اكييييد

افطرت على رغيف بر صغير+م جبن فيتا+عصير اناناس والحمدلله يارب على النعمه
القاكم ان شاء الله بعد مارجع من الجامعه

فمان الله
اماني وينك ؟؟ مالك اثر رحت وجيت من الجامعه ومالقيتك

مااكلت شي من الصبااااح وبتغدا غدااااا انماااا ايييييييييييييييييه
ادخلو على الرابط نزلت غداي اليووم

قولولي رائيكم بصراااااحه

طريقتي في ستيك البقر يم يم
الأولى ... 12  13  14  15  16 17  18  19  20  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
متجدد , مع , الجديد , بنات , فصيلةo