الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

لتحدي الجديد مع بنات فصيلةo+

الصورة الرمزية بنتـ ابوها
بنتـ ابوها
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 04-22-2009, 11:08 PM
#193
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

راح اتعشا على 8 حبات سمبوسة دجاج+كاس عصير الاناناس والكيوي
وبعدها كوب شاي اخضر

والحمدلله بكذا انتهاء يومي
رأي وحريه
وردة جديدة
قديم 04-22-2009, 11:26 PM
#194
هلا كيفكم وحشتوني انا سويت مجهود اليوم في شغل البيت فطرت بيض مسلوق وتوست اسمر والعشا لس ماتعشيت واكلت تفاح وشربت عصيروقبل ماانام حعمل تمارين ليدي لانها تخينه ومعليش يارندا ع الكيلوين ربي يخسرك اكثر منها باذن الله
الصورة الرمزية بنتـ ابوها
بنتـ ابوها
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 04-22-2009, 11:32 PM
#195
هلا كيفكم وحشتوني انا سويت مجهود اليوم في شغل البيت فطرت بيض مسلوق وتوست اسمر والعشا لس ماتعشيت واكلت تفاح وشربت عصيروقبل ماانام حعمل تمارين ليدي لانها تخينه ومعليش يارندا ع الكيلوين ربي يخسرك اكثر منها باذن الله
هلا حبيبتي عليك بالعافيه يااارب
عساك على القوه يارب
الصورة الرمزية بنتـ ابوها
بنتـ ابوها
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 04-23-2009, 01:03 AM
#196
بنات انا بصراحه جعت والحين اكل تفاحه :)
الصورة الرمزية بنتـ ابوها
بنتـ ابوها
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 04-23-2009, 01:32 PM
#197
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مااافي احد دخل ؟؟؟؟؟؟؟؟

ان شاء الله خير يارب


المهم انا صاحيه من ساعه وشربت كاسين ماء

الفطور
2 توست بر+م ص جبن+عصير الاناناس والكيوي
والحمدلله
الصورة الرمزية بنتـ ابوها
بنتـ ابوها
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 04-23-2009, 05:12 PM
#198
سويت خلطه روووووووووعه للجسم تشده وتنحف
و

عدتكم لكم بعد ماخلصت من عمل الخلطه...
الحين بتغدا على 2 بيض مسلوق +حبة كيوي والحمدلله يااااارب


وبعدها بحط الخلطه وبسوي تمارين
اذا رجعت بقول لكم وش سويت اوكي ؟؟


هذا الرابط
http://www.rjeem.com/forum/t39075.html
اضافة رد

العلامات المرجعية

لتحدي الجديد مع بنات فصيلةo+


« السبت 27|6 بداية الرجيم اللي حابه تشاركني حياها اذا امتلأت المعدة‏,‏ نامت الفكرة‏................... »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رح أتحدى حالي و أتحدى الكل ;) بيساا يوميات الرجيم 12 03-25-2015 11:43 PM
حشرة الجدجد -معلومات عن حشرة الجدجد Hayat Rjeem الموضوعات المميزة فى العلوم الطبيعية 6 06-11-2013 04:30 PM
مواصفات جهاز آيفون 5 الجديد - صور جديدة مميزة لآيفون 5 الجديد || (أفنان) l| آي فون 4 09-25-2012 11:17 PM
ღ₪ بنات غير:متجدد:أهلاً بالغاليات ₪ღ الفجر المتفائل عــــام الإسلاميات 31 06-09-2012 11:40 AM
للي تبي تدخل العام الدراسي الجديد وتروح عندصقيقاتها وهي نحيفه وكل العيون عليها قووو نبدا بسم الله (قروب طالبات ) نحن الافضليه وتحدي بين كل طالبه لين بداية العام الدراسي الجديد من تبدى معاي حياكم .. (( حماااااااااااااس )) لبيه أرشيف رجيم 386 07-25-2010 09:02 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 04:56 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل