الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

لتحدي الجديد مع بنات فصيلةo+

الصورة الرمزية بنتـ ابوها
بنتـ ابوها
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 04-23-2009, 07:14 PM
#199
حطيت الخلطه وتمرنت 20 دقيقه على السير و 10 دقايق على الدراجه الثابته وتماين البطن 20 مره وتمارين الزنود 140 مره

وطبعاً وانا امشي احرك يديني وخصري <<تسوي فيديو كليب ههههههههههآآآآآآى

طبعاً كل هذا في جو حاااار جداً
بس ياعيني على العرررق اللي نزل مني

والحين بتغدا على 10 ملاعق ويمكن نص كاس لبن

والحمدلله على النعمه
الصورة الرمزية iman1985
iman1985
روح المنتدى
قديم 04-23-2009, 09:03 PM
#200
مرحبا ياحلويم نا بمشي هلا على نظام بس يخلص اول اسبوع رح ابلش معكم
الصورة الرمزية بنتـ ابوها
بنتـ ابوها
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 04-23-2009, 09:45 PM
#201
حياك الله حبيبتي ويانا
الصورة الرمزية بنتـ ابوها
بنتـ ابوها
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 04-23-2009, 09:46 PM
#202
اليوم مادري احس خربتها شوي

اخذت 3 حبات سمبوسه جبن بعد الغدا وبعدها اخذت شاي اخضر
الصورة الرمزية أمـــــــــاني
أمـــــــــاني
وردة مبدعة
قديم 04-24-2009, 01:26 AM
#203
مرحبا بنااات

لقيت اتصال مجاني بالفندق واااو ماصدقت قلت ادخل

يومي تخبيص بتخبيص

بس اشرب شاهي اخضر واناناس


وما معي ميزاااان راح ارجع كل \ال ينزل عندي احساس


سي يو بنات
الصورة الرمزية بنتـ ابوها
بنتـ ابوها
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 04-24-2009, 04:25 AM
#204
بنات خربتها على العشا :(
اكلت 2 ساندويش شاورما دجاج+علبة سفن


والحين شربت 5 بيالة شاي اخضر بدون سكر
اضافة رد

العلامات المرجعية

لتحدي الجديد مع بنات فصيلةo+


« السبت 27|6 بداية الرجيم اللي حابه تشاركني حياها اذا امتلأت المعدة‏,‏ نامت الفكرة‏................... »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رح أتحدى حالي و أتحدى الكل ;) بيساا يوميات الرجيم 12 03-25-2015 11:43 PM
حشرة الجدجد -معلومات عن حشرة الجدجد Hayat Rjeem الموضوعات المميزة فى العلوم الطبيعية 6 06-11-2013 04:30 PM
مواصفات جهاز آيفون 5 الجديد - صور جديدة مميزة لآيفون 5 الجديد || (أفنان) l| آي فون 4 09-25-2012 11:17 PM
ღ₪ بنات غير:متجدد:أهلاً بالغاليات ₪ღ الفجر المتفائل عــــام الإسلاميات 31 06-09-2012 11:40 AM
للي تبي تدخل العام الدراسي الجديد وتروح عندصقيقاتها وهي نحيفه وكل العيون عليها قووو نبدا بسم الله (قروب طالبات ) نحن الافضليه وتحدي بين كل طالبه لين بداية العام الدراسي الجديد من تبدى معاي حياكم .. (( حماااااااااااااس )) لبيه أرشيف رجيم 386 07-25-2010 09:02 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:31 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل