لتحدي الجديد مع بنات فصيلةo+

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : رأي وحريه

سلام كيفك اماني وبنت ابوها اسفه ع الانقطاع بس الجهاز معلق بس الحين تمام انا فطرت ساندوتش جبن ومشيت والحين رايحه امشي

كتبت : RAND

هلا حبيباتي اخباركم بسراحه الويك اند كله تخبيص اما اليوم اكلت على الفطور بيض مسلوق وخيار والغدا دجاج مشوي مع خس بس خربتها العصر اكلت كوكيز وتعشيت تفاح والحمد لله على النعمه..

كتبت : أمـــــــــاني

شاهي الضيافه ما يسوي شي بنت ابوها

عليك بشاهي اخضر اما ابو شيبه بازنجبيل او الي يسمونه مسمار فيه وحده مسويه مقال عنه بقسم وصفات وخلطات

هالنوعين هي الي تحرك الايض

وراي وحريه ورندووو متى الوزن تحرك وزنكم او لا ؟؟

انا يا بنات سفر ومطاعم والله اي ابتلشت بس اشرب شاهي ابو شيبه اخضر واناناس

ولا ادري عن الميزاااان الله يستر

ولا رياضه ولا يحزنون بس مشي بالاسواق <<شبه رياضه

احس اني ضااااااااااااايعه من غير ميزان يا خبلي ليتني اخذته معي

كتبت : بنتـ ابوها

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أمـــــــــاني:
بنت ابوها سوي سلطه من حزمه لقدونس

وكليها سلطه تبوله

وادعيلييييي

تطلع السوائل عن تجربه

سي يو

الله يوفقك ياااارب

طيب ماينفع مغلي والله عجزانه اقطع كل يوم

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رأي وحريه:
سلام كيفك اماني وبنت ابوها اسفه ع الانقطاع بس الجهاز معلق بس الحين تمام انا فطرت ساندوتش جبن ومشيت والحين رايحه امشي

وعليكم السلام
الحمدلله على عودتك يالغلا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة RAND:
هلا حبيباتي اخباركم بسراحه الويك اند كله تخبيص اما اليوم اكلت على الفطور بيض مسلوق وخيار والغدا دجاج مشوي مع خس بس خربتها العصر اكلت كوكيز وتعشيت تفاح والحمد لله على النعمه..

نفس حالتي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أمـــــــــاني:
شاهي الضيافه ما يسوي شي بنت ابوها

عليك بشاهي اخضر اما ابو شيبه بازنجبيل او الي يسمونه مسمار فيه وحده مسويه مقال عنه بقسم وصفات وخلطات

هالنوعين هي الي تحرك الايض

وراي وحريه ورندووو متى الوزن تحرك وزنكم او لا ؟؟

انا يا بنات سفر ومطاعم والله اي ابتلشت بس اشرب شاهي ابو شيبه اخضر واناناس

ولا ادري عن الميزاااان الله يستر

ولا رياضه ولا يحزنون بس مشي بالاسواق <<شبه رياضه

احس اني ضااااااااااااايعه من غير ميزان يا خبلي ليتني اخذته معي

خلاص بوقفه لان بطني ذبحنننننننننني منه

ان شاء الله يكون ثابت او ناقص ولا يكون زايد

كتبت : بنتـ ابوها

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم بنات ؟؟ والله وحشتووووني واعذروني على عدم الدخول

كنت في رحله مفاجاءه لشاليه
وجلست فيه يوم كاااااااامل

انبسطت والله كثير وغيرت جوووي
خبصت في الرجيم بس مو كثييير يعني ماسكه نفسي
واللي فرحني اكثر وجبة العشا كان شوووي
كباب و اوصال وريش
طبعاً انا الشييييف هههههههههههههههه

****
بس انصدمت من الوزن :(
رجع وزني كما كاااااااان
112
وربي انا متاكده مو من اكل او تخبيص انا شاده على عمري طول الاسبوع اللي راح وخلطة الكيوي والاناناس شغاااااله بس انا عارفه مشكلتي من السوائل

لتحدي الجديد مع بنات فصيلةo+

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

اذا امتلأت المعدة‏,‏ نامت الفكرة‏...................

السبت 27|6 بداية الرجيم اللي حابه تشاركني حياها