مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

لتحدي الجديد مع بنات فصيلةo+

باذن الله


وانتي خبرينا على اللي يصير لك

وانا بس انتظر يطلعون من الصلاااااة ارسل السووواق وابد فيييه
بنات اليوووم مالي نفس للاكل تماااماً

شربت كوبين ماء+كوب عصير اناناس وبسسس

بناااااااااااااااات

وينكم ؟؟

انا مشيت على السير 20 دقيقه وتمارين الزنود 140 مررره بلاثقااال وعلى الدراجه 5 دقايق
وطبعاً خلطة الزنجبيل وزيت الزيتوون

بس يااعيني والله جسمي تغير 180درجه حتى السلولايت خففففففت مررررررررررررررره مررررررررررررررره
اول جسمي مثل قشر البرتقال بس الحين وربي بنااات تغير كثير من 3 استخداماااات فقط وااااااو
من اليووم
اكل خسسس كثييير والحين بشرب البقدوونس الله يستر بسس
شربت كوووب بقدوونس مغلي

الطعم مووو مرره والله والريحه الله يكون في العووون ياااااارب

ان شاء الله تطلع السوائل كم جسمي وافتك
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنتـ ابوها:
وزني يوم السبت 112 واليوم 110 وش ساااالفته يسسستهبل

ان شاء الله من اليوم ببدا انا في البقدونس المغلي
لا بس يمزح معك يالغلا هههههه والله عن جد ما ادري هو المشكله من الميزان ولا حنا
على العموم وش طريقه البقدونس يا بنت ابوها انا تدرين من قالي عنها عمتي لما كان عندي التهاب مسالك بوليه قالت لي اشربي بقدونس مغلي وعلى الخلاط عدل والله اني ما جربت هو كويس لادرار البول انتو بكرامه ومن خلال ادرار البول راح تطلع الدهون اللي بالجسم بشكل تدريجي ...
بس عن جد يمدحوونه...


وبعدين يا اماني وسعي صدرك مو كل يوم سفره ومطاعم حطي ببطنك بطيخيه صيفي وانسي الميزان وان شاء الله تبشرينا انك نزلتي كم كيلووو قولي آمين..
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة RAND:

لا بس يمزح معك يالغلا هههههه والله عن جد ما ادري هو المشكله من الميزان ولا حنا
على العموم وش طريقه البقدونس يا بنت ابوها انا تدرين من قالي عنها عمتي لما كان عندي التهاب مسالك بوليه قالت لي اشربي بقدونس مغلي وعلى الخلاط عدل والله اني ما جربت هو كويس لادرار البول انتو بكرامه ومن خلال ادرار البول راح تطلع الدهون اللي بالجسم بشكل تدريجي ...
بس عن جد يمدحوونه...

لا تدرين وش السبب انا جسمي كله سوائل ولازم تطلع ومافي حل الا البقدونس لانه يدر البوول ويخرج السوائل الزائده في الجسم

جدتي كان عندها حصى والحمدلله بعد شهر من الاستخدام تفتت الحصى اللي في الكلى
هو يخرج السوائل اللي تسبب ثبات الوزن او زيادته
اذا انتي من الناس اللي ينتفخ بطنها وقت الدوره ؟؟ فيك سوائل
انا اعوذ بالله اول ثلاث ايام من الدوره وربي كاني حاااامل من كبر البطن صار من السوائل

انا نظفت حزمه كااامله من البقدونس وقصيت نص الجذور وحطيته بقدر وحطيت مقدار الماء لحد ماتغطا البقدونس تقريباً 3 كاسات وخليتها تغلي 20 دقيقه

ولحد الحين وصلت 4 اكواااب بس وربي لاااعت كبدي منننه طعمه وريحته مررررره شيييييين
الأولى ... 34  35  36  37  38 39  40  41  42  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
متجدد , مع , الجديد , بنات , فصيلةo