لتحدي الجديد مع بنات فصيلةo+
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
بنتـ ابوها
-
باذن الله
وانتي خبرينا على اللي يصير لك
وانا بس انتظر يطلعون من الصلاااااة ارسل السووواق وابد فيييه
وانتي خبرينا على اللي يصير لك
وانا بس انتظر يطلعون من الصلاااااة ارسل السووواق وابد فيييه
كتبت :
بنتـ ابوها
-
بنات اليوووم مالي نفس للاكل تماااماً
شربت كوبين ماء+كوب عصير اناناس وبسسس
شربت كوبين ماء+كوب عصير اناناس وبسسس
كتبت :
بنتـ ابوها
-
بناااااااااااااااات
وينكم ؟؟
انا مشيت على السير 20 دقيقه وتمارين الزنود 140 مررره بلاثقااال وعلى الدراجه 5 دقايق
وطبعاً خلطة الزنجبيل وزيت الزيتوون
بس يااعيني والله جسمي تغير 180درجه حتى السلولايت خففففففت مررررررررررررررره مررررررررررررررره
اول جسمي مثل قشر البرتقال بس الحين وربي بنااات تغير كثير من 3 استخداماااات فقط وااااااو
من اليووم
اكل خسسس كثييير والحين بشرب البقدوونس الله يستر بسس
وش ساااالفته 
يسسستهبل
هههههه والله عن جد ما ادري هو المشكله من الميزان ولا حنا
وانسي الميزان وان شاء الله تبشرينا انك نزلتي كم كيلووو قولي آمين..
