لتحدي الجديد مع بنات فصيلةo+
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
أمـــــــــاني
-
هلابك بنت ابوها خرعتيني لا عاد تغيبين
جلست اوسوس عليك شغلتي باي
احمد لله انك بخير وطيبه
وعن ارياضه ما اسوي اي نوع رياضه لا المشي ينفع لي والسباحه رووعه لي بس زوجي رافض اروح للنادي
واول كنت ادخل نادي واسبح وتطيح من هالكيلوات لحد 20 كيلو بثلاث شهور
بس تركت انادي رجعت 15 كيلو
شفتي القهر
انا اتعلمت من هالموضوع ايش الي ينفع جسمي وبحاول بقووه انقي الاكل لكن خلالاص ماراح اكتب يومياتي بدون انضباط فيها
راح ابحث عن حل واستشير خبراء
الا قد سمعتي عن عبدالله الثنيان بعياده ادمه يمدحوووونه
للتجميل سمعتي انتي عنه؟؟
جلست اوسوس عليك شغلتي باي
احمد لله انك بخير وطيبه
وعن ارياضه ما اسوي اي نوع رياضه لا المشي ينفع لي والسباحه رووعه لي بس زوجي رافض اروح للنادي
واول كنت ادخل نادي واسبح وتطيح من هالكيلوات لحد 20 كيلو بثلاث شهور
بس تركت انادي رجعت 15 كيلو
شفتي القهر
انا اتعلمت من هالموضوع ايش الي ينفع جسمي وبحاول بقووه انقي الاكل لكن خلالاص ماراح اكتب يومياتي بدون انضباط فيها
راح ابحث عن حل واستشير خبراء
الا قد سمعتي عن عبدالله الثنيان بعياده ادمه يمدحوووونه
للتجميل سمعتي انتي عنه؟؟
كتبت :
RAND
-
[align=center]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم حبيباتي
والحمد لله على السلامه أماني عودا حميدا
اخبارك بنت ابوها والبقدونس هل تتوقعين راح يجيب نتيجه معي؟؟
ما ادري بس جسمي زي جسمك بالضبط ..
انا بسراحه مخربتها هاليومين وعشان كذا فشله ادخل واكتب اللي هببت..
الله يعيين دمتم بود حبيباتي..
[/align]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم حبيباتي
والحمد لله على السلامه أماني عودا حميدا
اخبارك بنت ابوها والبقدونس هل تتوقعين راح يجيب نتيجه معي؟؟
ما ادري بس جسمي زي جسمك بالضبط ..
انا بسراحه مخربتها هاليومين وعشان كذا فشله ادخل واكتب اللي هببت..
الله يعيين دمتم بود حبيباتي..
[/align]
كتبت :
بنتـ ابوها
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أمـــــــــاني:
هلابك بنت ابوها خرعتيني لا عاد تغيبين
جلست اوسوس عليك شغلتي باي
احمد لله انك بخير وطيبه
وعن ارياضه ما اسوي اي نوع رياضه لا المشي ينفع لي والسباحه رووعه لي بس زوجي رافض اروح للنادي
واول كنت ادخل نادي واسبح وتطيح من هالكيلوات لحد 20 كيلو بثلاث شهور
بس تركت انادي رجعت 15 كيلو
شفتي القهر
انا اتعلمت من هالموضوع ايش الي ينفع جسمي وبحاول بقووه انقي الاكل لكن خلالاص ماراح اكتب يومياتي بدون انضباط فيها
راح ابحث عن حل واستشير خبراء
الا قد سمعتي عن عبدالله الثنيان بعياده ادمه يمدحوووونه
للتجميل سمعتي انتي عنه؟؟
وش اسوي اختي والله انقطع على كل المنطقه وان شاء الله ماتتكرر ابدهلابك بنت ابوها خرعتيني لا عاد تغيبين
جلست اوسوس عليك شغلتي باي
احمد لله انك بخير وطيبه
وعن ارياضه ما اسوي اي نوع رياضه لا المشي ينفع لي والسباحه رووعه لي بس زوجي رافض اروح للنادي
واول كنت ادخل نادي واسبح وتطيح من هالكيلوات لحد 20 كيلو بثلاث شهور
بس تركت انادي رجعت 15 كيلو
شفتي القهر
انا اتعلمت من هالموضوع ايش الي ينفع جسمي وبحاول بقووه انقي الاكل لكن خلالاص ماراح اكتب يومياتي بدون انضباط فيها
راح ابحث عن حل واستشير خبراء
الا قد سمعتي عن عبدالله الثنيان بعياده ادمه يمدحوووونه
للتجميل سمعتي انتي عنه؟؟
حرام عليك اماني لييش ماتمشين جربي ماراح تخسرين شي
اقلها لو مانزل الوزن المقااس يتحرك شوي
بنسبه لدكتور عبدالله والله ماسمعت عنه انا سمعت عن الدكتور صالح الراجحي
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة RAND:
[align=center]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم حبيباتي
والحمد لله على السلامه أماني عودا حميدا
اخبارك بنت ابوها والبقدونس هل تتوقعين راح يجيب نتيجه معي؟؟
ما ادري بس جسمي زي جسمك بالضبط ..
انا بسراحه مخربتها هاليومين وعشان كذا فشله ادخل واكتب اللي هببت..
الله يعيين دمتم بود حبيباتي..
[/align]
الحمدلله تمااام
اختي جربي ماراح تخسرين شي لانه هو يطلع السوائل من الجسم وان شاء الله من بكرا برجع له انا والله استفدت من شي من ناحيته وهي بطلني صغرررر والله طلع صعير ومشدود