مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

لتحدي الجديد مع بنات فصيلةo+

[align=center]
اماني بنسبه للميزان والله انا شااكه فيه بس مادري خلي ا شاء الله الاسبوع هذا بشتري واحد اكتروني ونشوووف اذا البلا منه والا البلا فيني

الكل منصدم مني شكلي نحف خلال 10 ايام بس في الاجازه هذي صحباتي انصدمووو يقولووون مررره ناحفه..


اليوم مشيت 50 دقيقه على السير وكان نفسي اتمرن بس ماقدرت لاني حاسه بتعب في جسمي
[/align]
السلام عليكم

صباح الورد

كيفكم ؟؟

افرت على 2 شريحة توست بر+م صغيره جبن+حليب قليل الدسم

والحمدلله على النعمه

قررت بعد ماثبت وزني برجع استخدم خلطة البرتقال يمكن يتحرك شوي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بعدكم نمت شوي ولسه صاحيه من النووم

ان شاء الله ساعه وبطلع للجامعه وباذن واحد احد من بكرا راح ابد في خلطة البرتقاااال
[align=center]
بنت ابوها ايش فيك خبصتي

البرتقال ما ينفع لفصيلتك بتعبين نفسك وبس

في بالي رديم يناسب فصيلتنا وينقص بالاسبوع اربع كيلو وفيه اكل بس مو منوع كثير

بس اميزه اني قد جربته ونفع معي

والميزه الاحلى انه مدته اسبوووع

راح احطه من يوم الجمعه وابتدي فيه من السبت اذا ودك تشتركين وياي فاستعدي السبت القادم

وترقبي موضوعي عنه وتراهخ مو جديد بس مفيد وهو عباره عن تنظيف الجسم من السموم

الي تسد اماكن تصريف الدهون <<<هذا ما فهمته من هارجيم
[/align]
[align=center]
لا ياختي ماخبصت بس انا قبل شهرين او 3 شهور استخدمت خلطة البرتقال وتحرك الثبت الى نزولي كيلو ونص
ودي اجربه والله لو يومين

انا حالياً استخدم رجيم رياض الهجن وان شاء الله يجيب نتيجه لاني سالت الصيدلانيه اللي في المنتدى قالت استخدمي نظام السعرات يعني مره 900 ومره 800 ومره 600 بعدين 2000 عشان وزنك يتحرك وجسمك من الاجسام العنيده
[/align]
السلام عليكم

كيفكم ؟؟ الحين دخلت من الجااامعه والله تعبت من الدوام

وزنت اليوم وزني ثابت وان شاء الله من بكرا ببدا خلطة البرتقال وان شاء الله خير مع ان المقاس نزلت كثير
الأولى ... 40  41  42  43  44 45  46  47  48  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
متجدد , مع , الجديد , بنات , فصيلةo