رجيم فصيلة الدم o+

مجتمع رجيم / أنظمة و برامج الرجيم

كتبت : طيف 1977

بس بقيت اعرف عن ازالت الكرشه تكفون ابي الرد باسرع وقت واشكركم

كتبت : بنتـ ابوها

منورين حبيباتي

اختي طيف .. استخدمي خلطة الزنجبيل والزيت زيتون
اخذي علبة زيت زيتون الوزير يعني شوي كبيره +قطعة زنجبيل طازج مبشور قد 4 اصابع وحطي الزيت في قدر على النار وبعد 5 دقايق حطي الزنجبيل وخليه 10 دقايق طبعاً نار هادئه وخليه يبرد وصفيه وحطيه في علبه
وادهني جسمك قبل المشي 30 دقيقه وبعد ين البسي ملابس الرياضه وسوي تمارين ساعه وشوفي الفرق في اسبووووع يعني لو جربيتها بس 5 مرات في الاسبوع بتشوفين الفرق
انا استخدمت فقط 4 مرات خلال اسبوعين وشفت الفرق واااااااااااااو