انطلاقة جديدة مع أقوى تجمع وأقوى إرادة((تطلعات تفوق التوقعات))

مجتمع رجيم / تمارين رياضية للحمية و الرشاقة

كتبت : boobo

[grade="00bfff 4169e1 0000ff"]كيفكم بنااات
كيفك حرم عزي
الله يوفقك يارب

انا كمان عاوزة اشترك معاكم

هأبد 11/4 الموافق يوم السبت

الطول 177
الوزن 116

الهدف الأول 111

ياريت تقبلوووني معكم [/grade]

كتبت : حرم عزي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة boobo:
[grade="00bfff 4169e1 0000ff"]كيفكم بنااات [/grade][grade="00bfff 4169e1 0000ff"]
كيفك حرم عزي
الله يوفقك يارب

انا كمان عاوزة اشترك معاكم

هأبد 11/4 الموافق يوم السبت

الطول 177
الوزن 116

الهدف الأول 111

ياريت تقبلوووني معكم [/grade]

اكيد نقبلك معانا حبوبة وربي يوفقك ان شالله

الله يحييك

كتبت : حرم عزي

المفروض اني ما اوزن الا بعد اسبوع

بس لأني متحمسه كثير في الرجيم

تسللت للميزان ولقيت نفسي نازلة اليوم تقريبا كيلو

ياربي لك الحمد

يالله يا بنات تحمسوا في الرجيم عشان نحقق النتايج الي يستحقها جسمنا

انتظر نتايجكم الجمعة القادمة بإذن الله

كتبت : حرم عزي

على فكرة يا حلوين

من لما نبدأ كقروب راح انزل بإذن الله موضوع في قسم المسابقات نسجل فيه نهاية كل اسبوع اوزاننا

وعشان نتحمس اكثر راح نخلي فترة تحقيق تطلعاتنا تقريبا 3 شهور ونتحدى انفسنا فيها

اش رايكم يا حلوين ؟؟

كتبت : حرم عزي

هذي بيانات قروبي الرائع وبكرة راح تبدأ الهمة الحقيقية بإذن الله

حرم عزي:

عمري 28 سنه

طولي 154

وزني 80

الهدف الأول 75

انطلاقة جديدة مع أقوى تجمع وأقوى إرادة((تطلعات تفوق التوقعات))

مجتمع رجيم / تمارين رياضية للحمية و الرشاقة

تمرينات علي ما نعمل ارشيف

8 تمارين لاجمل ساقين