هلا خواتي

مجتمع رجيم / أرشيف الاسئلة
كتبت : جنة عمري
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
السلام عليكم


هلا خواتي

انا توني جديده في المنتدى

حبيت اسالكم عن رجيم دشتي هل اهو مضر

لان عملت الرجيم ونزلني في اسبوعين 4 كيلو

بس المشكله كلا احس بالالام في الركب

وزوجي منعني من اعمل الرجيم يقول مضر

حبيت اسالكم صحيح مضر ولالا

وهل عملتو تحاليل لانفسكم قبل اتباع الرجيم


ولكم الشكر والله يوفقكم
كتبت : حلمي النحافة
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
هلا حبيبتي

انا جربت ريجيم دشتي ونزلت عليه 5 كيلو بس ماقدرت اكمله لاني مب متعودة على هالنوعيه من الاكل

بس اللي كملو عليه نزلو وايد ووحدة نزلت في 4 شهور وصارت انسانه ثانيه

توكلي على الله وجربيه بس لو تستشيرين طبيب يكون افضل
كتبت : يدق قلبي بوجودك
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
حبيبتي رجيم دشتي يسبب الالام وصدااع وهذا شي مضر لان مارااح يريحك بتعبك عرفتي بس انصحك انك تتبعي رجيم ثاني وهو رجيم السعراات او النقاااط كثير مريح والبناات تمدحه
كتبت : جنة عمري
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
مشكورين على مروركم
كتبت : راجية الفردوس
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
للاسف ماعندي فكره ان شاء الاخوات ينفعوك
كتبت : ~helwa~
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
[read]السلام عليكم اختى
لو تقبلى ردى بالنسبه للتحاليل انصحك بعملها لانك مش حتخسرى حاجه
اطمنى على نفسك وكمان على ركبتك واسال الله ان يشفيك
وبالنسبه للرجيم انصحك انك تقللى اكلك وتكونى معتدله فى اكله وتكلى فى طبق
خاص بيكى انتى بس وكترى من الفاكهه والخضار وشرب ماء كتيييير
وكنت حنصحك بالمشى والرياضه بس لازم ترجعى لطبيب الاول علشان ركبتك
وبالتوفيق[/read]
الصفحات 1 2