الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

هدم اسمنه وبناء الرشاقه

amora858
وردة جديدة
قديم 04-11-2009, 05:28 PM
#1
انا سمينه ودي انحف وزاد حماسي في نحافه بعد تلميح ابو شباب على نحافتيهدم اسمنه وبناء الرشاقه icon9.gifقصدي سمنتي وناويه بعزم وقوه اني انحف وراح ابدا من بكره انشاء الله وراح اكتب لكم كل يوم وش سويت في الرجيم ولا حوست وكمان بكتب اذا سويت الرياضه ولا لا وبرضه بكتب الاعشاب الي شربتها ونشاء الله بكتب كم نزلت كل اخر اسبوع على فكره انا طولي 168 والوزناذكرو الله 95 واتمنى الميزان يوصل 90 مبدئين ودي يصير الوزن 70 زي ايام زمان قبل الزواج وليهال وارجو انكم تشجعوني ولي تبغى تنافسني الخير وهله يلا نشد الهمه انتظروني غداهدم اسمنه وبناء الرشاقه icon7.gif
الصورة الرمزية فارسة التحدي
فارسة التحدي
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 04-11-2009, 05:30 PM
#2
ماشاء الله

بالتوفيق ياغاليه وحنا راح نتابعك

شدي حيلك عشان توصلين لهدفك
الصورة الرمزية نسكافيه
نسكافيه
وردة ذهبية
قديم 04-11-2009, 05:57 PM
#3
بالتوفيق ياقمر
شدي حيلك وأهم شي ماتكونين مثلي كل شوي تاركه الرجيم وراجعه له
حاولي تعزمين عزيمه لاعوده فيها أبدآ أبدا

يلا بنتابعك وترى انا جارتك بنفس القسم يعني باليوميات ياليت تطلين على يومياتي طله
الصورة الرمزية sloha
sloha
:: وردة ماسية ::
قديم 04-12-2009, 01:39 PM
#4
بالتوفيق با الحبيبه شدى حيلك الاهم من كل شئ العزيمة والا صرار
الصورة الرمزية شمعة ورد
شمعة ورد
وردة ذهبية
قديم 04-12-2009, 02:34 PM
#5
موفقة بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

واكيد كلنا معاك ومتابعيين يومياتك \\\ توكلي على وخذي بالاسباب وإن شاء تحققي هدفك
الصورة الرمزية raw3a
raw3a
وردة فعالة
قديم 04-12-2009, 04:43 PM
#6
كلنا معاج يا روحي شدي الحيل و الهمة و احتسبي الأجر لإرضاء الله و الزوج و النفس

و موفقة ننتظر مذكراتج
اضافة رد

العلامات المرجعية

هدم اسمنه وبناء الرشاقه


« بدأت الرجيم من 10\4مع الرياضة!!وباتابع هنا بـودعـج يآ السمنـﮧ للابـد ..!! وبغنـي لج " مع السـلآمـﮧ مع السـلآمـﮧ " ..~ بالصور بإذن الله ..~ »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يد بيد من أجل الرشاقه موني2 أرشيف رجيم 6 08-14-2013 04:10 PM
سر الرشاقه كوزال الحمية و الرشاقة و الرجيم 3 11-13-2011 09:17 PM
امنيتي الرشاقه احلى بنووته أسئلة و استفسارات الرجيم 3 05-25-2011 02:13 AM
الى طريق الرشاقه وجودالشوق أرشيف رجيم 49 02-17-2011 05:17 PM
مفاتيح في تربية وبناء النفس ... الحزينه التنمية البشرية وتطوير الذات 3 11-21-2007 12:54 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 10:23 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل