ممكن مساعدتي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخواتي الغاليات انا جدا محتارة اليوم عرفت ان وزني 95
وقرات في المنتدي رجيمات كثيرة واحترت في اختيار الرجيم المناسب
كما لاحظت انه في المنتدي توجد فرق للتخسيس نفسي انظم لوحده من الفرق اذ امكن او تكتب لي اي وحده من الاخوات رجيم مناسب لاني لقيت فيكم التعاون والمساعدة مع بعض.

مانقدر نقول شي

انتي شوفي وش بتقدرين عليه

لان فيه بعض الانظمه مرره قاسيه ~

واذا تبين الافضل لك روحي لاخصائة ~

/

اختى العائدة للحياة يا مرحبا بيك بين اخواتك واحنا فى المساعدة حبيبتى

حبيبتي العائدة للحياة منورة بيتك التاني وبين اخواتك وطبعا اكيد هنساعدك مش هانسيبك لوحدك بالنسبة للنظام الغذائي انتي الوحيدة اللي هتقدري تحدديه لانك انتي اكتر واحدة عارفة نفسك كويس حبيبتي اختاري النظام المناسب ليكي وفي دلوقتي مسابقة للاخت الغالية يدق قلبي روحي سجلي فيها واتشجعي معاهم وهتلاقيها في قسم المسابقات وانا تحت امرك لو احتاجتي لاي شئ

اختى الغالية رجعت ليك ......لقيت ها المواضيع قلت ممكن تفيدك لانك لسه جديدة على الريجيم واكيد اكيد حتفيدك ......ودعواتك ليا .......http://www.rjeem.com/forum/t31074.ht...522.htmlشوفيها وحتفيدك اكيييييييييد

http://www.rjeem.com/forum/t31229.ht...um/t31074.html