"::"::"::" يوميات مسابقه تاج ملكه جمال الرشاقه الأولى بمنتدى رجيم"::"::"::"

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : يدق قلبي بوجودك
-
اغلاهم واحلاهم << تابعي برجيمك ادامرتااحه منه اتبااع الرجيم خليته اختياري مو اجباااري ..,, موفقه حبيبتي ..,,

ام الحلوين _ هيومه _ منورين وبالتوفيق لكم ..,,

التي ترغب بأضافه الشعاار تقول بمراسله نوجا ووضع الشعاار الخاص بالمجموعه لهاا لتضعه لكم وبالتوفيق ..,,
كتبت : noga sief
-
مش تعرفونى ان اليوميات بدأت من النهاردة
دقودقة نظام حلو اوى اللى انتى منزلاه بس انا هامشى على نظامى
فطارى : 2 كوب زبادى حوالى الساعة 12 الظهر
الغدا : الساعة 6 المغرب كبدة مشوية بالفرن متقطع معاها بصل وطماطم وفلفل اخضر
العشا : حبة كنتالوب صغيرة
بالتوفييييييييييييييييق للجميييييييييييييييييييع
مجموعتى مش عاوزة كسل عاوزة همة ونشاط وحماااااااااااااااااس
كتبت : noga sief
-
[align=center]
يا بناااااااااااااااااااااات اللى عاوزة الشعار تبعت لى على الخاص
زى ما قالت دقودقة حبيبتى
وانا تحت امركم كلكم وبالتوفيق للجميع ان شاء الله
[/align]
كتبت : Blue-Star
-
[align=center] class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اغلاهم احلاهم:
بسم الله الرحمن الرحيم


توكلت على الله ...

اول شئ مشكووورة بعد عمري حبيبتي blue-star على الشرح كنت متوهقة ومو عارفة احط الشعار ...


انا تعشيت علبة زبادي اكتيفيا مع 1م بذرة الكتان.. وكوب حليب ولبن ... غرااامي


سؤاال انا ماشية على نظاام ومريحني .. اكمل عليه والا ما يصير لازم امشي معااكم ؟؟


العفو واذا بدك اي مساعدة اطلبيها مني
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
ليش مو طاالع الشعااار


آسفة ما طلع الشعار لأني اخطأت في شرح آخر نقطة
هسى راح اعدل على الشرح
[/align]

[line]-[/line]
[line]-[/line]
[line]-[/line]

[align=center]اول اشي منختار نسخ من الخصائص كما في الصورة
[BIMG]http://www9.0zz0.com/2009/04/15/17/334622859.jpg[/BIMG]
[line]-[/line]

هون اعملنا نسخ للرابط
[BIMG]http://www9.0zz0.com/2009/04/15/17/530381866.jpg[/BIMG]
[line]-[/line]

من قائمة خيارات سريعة اخترنا تعديل التوقيع
[BIMG]http://www9.0zz0.com/2009/04/15/17/800891409.jpg[/BIMG]
[line]-[/line]

آخر خطوة هو بنختار إدراج صورة
[BIMG]http://www4.0zz0.com/2009/04/15/21/828887400.jpg[/BIMG]
[line]-[/line]

نلصق الرابط ونضغط ok
[BIMG]http://www4.0zz0.com/2009/04/15/21/495737090.jpg[/BIMG]
[line]-[/line]

بالاخير عملنا توسيط وضغطنا ok
[BIMG]http://www4.0zz0.com/2009/04/15/21/497326405.jpg[/BIMG]
[line]-[/line]

هلأ بنحفظ التغييرات او قبل بنحط معاينة عشين نشوف اذا وضع الشعار صح
[BIMG]http://www4.0zz0.com/2009/04/15/21/572265471.jpg[/BIMG]
[/align]
كتبت : فجرالاسلام
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
معلش اسفة دقدوقة بكتب باللون العادي لاني زي ماقلتلك قبل كده لايظهرلي خيار تغيير لون الخط لأني ادخل النت من الموبايل
الف مبروك بداية المسابقة وانا تبع فريق عاشقات القمم شدو حيلكم يابنات وان شاء الله احنا الفايزين مبسوطة قوووي اني مع نوجة بالفريق وان شاء الله موفقين بنات وانا ماشية علي نظام صحي جدا وهو النظام النبوي الشريف في تقسيم الوجبات علي اوقات الصلاة فانا اتناول ٥ وجبات خفيفة بعد كل صلاة وسناك في الضحي
النهاردة يومي كان كالتالي:
الفجر: ٧تمرات بكوب لبن خالي الدسم
الضحي: تفاحة وبسكوتة دايجستف
الظهر: ربع رغيف بلدي بمعلقة زيت زيتون وخل تفاح
العصر: سندوتش تونة نص رغيف وسلطة
المغرب: زبادي خالي الدسم
العشا: تفاحة وكمثري
الرياضة ساعة تمارين تايبو
كتبت : ~helwa~
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة fatafit:
بسم الله الرحمن الرحيم
على بركة الله ابدأ بكرة في كتابة اليوميات و أنا كثير متحمسة لأن بكرة يوم ميلادي و ان شاء الله ميلاد جديد:3473749b:
كل سنه وانتى طيبه يا قمر و خليكى دايما متحمسه
يا جماعه خلينا نحتفل لفتافيت بمناسبة عيد ميلادها..........
وده بوكيه ورد ليكى هديه منى
الصفحات 1  2  3 4  5  6  7  ... الأخيرة

التالي

طرق ازالة الشعر

السابق

مع اوريفليم شهر يوليو انتي الكسبانه

كلمات ذات علاقة
ملكه , مسابقه , المولى , الرشاقه , بمنتدى , باي , حمام , يوميات , رجيم