"::"::"::"موضوع الخاص بتسجيل نتائج مسابقه تاج ملكه جمال الرشاقه"::"::"::"
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
oollaa
-
[frame="11 98"]
الأسم :: oollaa
شعار المجموعه:
الوزن بدايه المسابقه :71 كيلو
الوزن الاسبوع الأول:69 كيلو
ما شاء الله لا قوة الا بالله ...بعد معاناه من ثبات الوزن
انا سجلت الخميس لان الجمعه اجازة للكل و ببقي مشغوله
الوزن الاسبوع الثاني: 67.5
ما شاء الله لا قوة الا بالله
نحمد الله كثيرا
الوزن الاسبوع الثالث: 68 كيلو
بس الحمد لله انا زدت بعد اسبوع التوتر 1.5 و نزلت كيلو يعني الزياده نص كيلو مقبوله بالنسبه لي و تتعوض ان شاء الله بتوفيق الله و الاراده و الصبر
الوزن نهايه الشهر الأول: 67.5 كيلو
لسه توني مخلصه الدورة
و مكونتش اعرف انها تسبب زياده للوزن
و الحمد لله نزلت نص كيلو الاسبوع ده الله يعيننا علي الريجيمكل شهر و انتوا طيبين
************************************************
**نتائج الشهر الثاني**
الأسم :: oollaa
شعار المجموعه:
الوزن بدايه المسابقه :71 كيلو
الوزن الاسبوع الأول:69 كيلو
ما شاء الله لا قوة الا بالله ...بعد معاناه من ثبات الوزن
انا سجلت الخميس لان الجمعه اجازة للكل و ببقي مشغوله
الوزن الاسبوع الثاني: 67.5
ما شاء الله لا قوة الا بالله
نحمد الله كثيراالوزن الاسبوع الثالث: 68 كيلو
بس الحمد لله انا زدت بعد اسبوع التوتر 1.5 و نزلت كيلو يعني الزياده نص كيلو مقبوله بالنسبه لي و تتعوض ان شاء الله بتوفيق الله و الاراده و الصبر
الوزن نهايه الشهر الأول: 67.5 كيلو
لسه توني مخلصه الدورة
و مكونتش اعرف انها تسبب زياده للوزن و الحمد لله نزلت نص كيلو الاسبوع ده الله يعيننا علي الريجيمكل شهر و انتوا طيبين************************************************
**نتائج الشهر الثاني**
الوزن الأسبوع الأول:67 كيلو
نحمد الله عل فضله نقصان نصف كليو افضل من الزياده
الوزن الأسبوع الثاني: 67 كيلو :5e565bcb:
الوزن الأسبوع الثالث: 66.5 كيلو
يا رب انزل شويتين الاسبوع القادم بعد ما اخلص الدورة الوزن نهاية المسابقه: 65 كيلو
