الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

يومياتي بالصور ((لمدة اسبوع فقط))من اليوم السبت 18/4 الي الجمعة24/4 ((والله ما مخربة ولا يوم))يارب اعني

الصورة الرمزية فانيييلا
فانيييلا
وردة محترفة
قديم 04-19-2009, 04:42 PM
#25
الف صحه على قلبكم ياصبايا
والله يقويكم
شكرا الك هنوده الأموره

انا اليوم
بس شربت لبن خالي الدسم على الفطور
والغدا سندويشه شاورما دجاج انا عملاها بخبز صحي خفيف
والعشا ان شاء الله لبن خالي الدسم

هنوده انا صعب انزل الصور....معلش ولا لأ
بس حاشاركم اليوميات اكيد
الصورة الرمزية فانيييلا
فانيييلا
وردة محترفة
قديم 04-19-2009, 04:43 PM
#26
نسيت قولكم انا وزني الو 3 اسابيع ثابت مش عارفه ليه
مع اني بعمل رجيم
الصورة الرمزية هنوودة
هنوودة
روح المنتدى
قديم 04-19-2009, 07:14 PM
#27
طالبة جنة الرحمن
تسلميلي يا عسسسسسسسسل
وصحة علي قلبك اللي كلتيه يا سكررر
اما ياستي اللي في الطبق الصغير

هو مفروض بيضة مسلوقة
بس انا قعدت ادور عالبتاعة اللي نسلق فيها البيض مش لقيتها
قمت طقيتها ههههههههههههههههههههههههه
من غير زيت
وبقت بالشكل ده
هههههههههه




تبارك القدوس
تسلميلي يا عسسسسسسسسسسسسسسل
الصورة الرمزية فانيييلا
فانيييلا
وردة محترفة
قديم 04-19-2009, 10:00 PM
#28
زيكم يابنات

والله انت العسل ياهنوده

طالبة جنة الرحمن
انت قمر والله والله ينولك الي في بالك ياعسل
الصورة الرمزية عين التسنيم
عين التسنيم
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 04-19-2009, 10:19 PM
#29
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ما شاء الله يا بنت يومياتكم لذيذة خالص
ربنا يوفقكم وتوصلو للوزن اللى تتمنوه يا قمرات
تقبلو مرورى
الصورة الرمزية طالبة جنة الرحمن
طالبة جنة الرحمن
وردة فعالة
قديم 04-20-2009, 12:45 AM
#30
[align=center]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أنا جيت يا بنات عاملين أيه؟
بيضه؟!!!!!!!!

وأنا فضلت أقول أيه ده معرفتش خالص بس أنتي ريحتيني دلوقتي
طيب طعمها طلع أيه؟؟؟؟ههههههههههه
بس كويس أنك أتصرفتي ههههههه

المهم قلتلكو علي الفطار
جيت أكملكو الحكايه
بس صلو علي النبي الأول
عليه الصلاة والسلام

قبل الغدا
جعت
كلت خس وجزر

الغدا
شوربة خضار + طبق رز صغير + قطعة لحمة
قبل العشاء برده
جعت
كلت خس وجزر تاني


العشاء
جنبة قريش بالطماطم والخيار + بيضة مسلوقة + ربع رغيف

سلاممممممممممممممممممم


[/align]
اضافة رد

العلامات المرجعية

يومياتي بالصور ((لمدة اسبوع فقط))من اليوم السبت 18/4 الي الجمعة24/4 ((والله ما مخربة ولا يوم))يارب اعني


« رجيم الابطال شي خلاني انزل 3 كيلو بالاسبوع بدون اي مجهود ^^ »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يومياتي لمدة اسبوع البوشية أرشيف رجيم 7 03-22-2013 12:22 PM
يومياتي مع ريجيم الشوربة الحارقة لمدة اسبوع انا ونفسي الحمية و الرشاقة و الرجيم 6 09-09-2010 06:16 AM
يومياتي بعد تخبيص الاجازة لمدة اسبوع sweet..bano0ota أرشيف رجيم 24 05-08-2009 12:55 PM
يومياتي بالصور ((لمدة اسبوعين فقط)) من السبت 25/4 ((الجزء الثاني))يارب اعني هنوودة أرشيف رجيم 36 05-05-2009 11:41 PM
يومياتي لمدة اسبوعين من اليوم السبت باذن الله المرة راح التزم احلام وزردية الحمية و الرشاقة و الرجيم 12 04-05-2009 04:30 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 01:12 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل