يوميات مجموعة المشي والاوربت تراك والعجله الثابته ((لشهر مايو))

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : أطلال

حلووو ياروح انشاء الله بالتوفيق جميعا

لقانا بالليل...لأنه وقت راحتي أعمل رياضة دائما بهذا الوقت

كتبت : randoda

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اليوم الجمعة

التاريخ 1\5\2009

عملت التمرين نصف ساعة اوربت و3\4 ساعة عجلة و 50 دقيقة مشى

يالله يا بنات همة ونشاط

كتبت : فارسة التحدي

الجمعة 1430-05-06هـ الموافق 2009-05-01م

اليوم مشيت اول ماصحيت الصبح

ساعه و3 دقايق والحمدلله تغلبت ع الكسل وحب النوم

بالتوفيق ياغاليات

كتبت : وحده من البشر

مرحبا بنات كيفكم

روح حلوه لو سمحتي غيري الوزن صار وزني

74.9
لان ميزاني مخربط فوزنت برا طلع لي هالوزن واسفه لو ازعجتك

وانا جديده فماني فاهمه هنا نسولف وباليوميات نكتب الوقت واليوميه او كيف

كتبت : التخنانه

سلام الله عليكم
مسابقة جديده علينا سعيده يا قمرات
انا المره دي حلعب علي العجلة الثابته تشجعياً مني لها ونفض التراب من عليها
وكمان علشان اركز علي الفخدين بس عايزه اشد عضلاتهم شويتين
انهارده عملت تمريني 45 دقيقة
روحنا الحلوه عمله ايه والنونو اخباره ايه خللي بالك علينا المسابقة دي احنا غلابه
استودعكم الله

كتبت : أحلى هبة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بداية حلوة .. وبروح رياضية جميلة ..
عملت التمرين 45 دقيقة
لكن ممكن توضحولي اكثر قوانين وشروط اللعب على العجلة الثابتة لآني صراحة ما اميز الفرق بينها وبين الاوربت
ولكم مني جزيل الشكر

الصفحات 1 2 3 4 5 6 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

يوميات مجموعة المشي والاوربت تراك والعجله لشهر يوليو

النتائج اليوميه لمجموعة المشي والاوربت تراك والعجله الثابته لشهر يوليو

يوميات مجموعات المشي والاوربت تراك والعجله الثابته لشهر يونيو

النتائج اليوميه لمجموعة المشي والاوربت تراك والعجله الثابته لشهر يونيو

الفائزات في المجموعات الرياضيه المشي والاوربت تراك والعجله الثابته لشهر مايو

تسجيل لمسابقة الرابحه الكبرى لفريق الزمرد لشهر يونيو

ريجيم من اختراعى...وهتشوفوا ازاى فعلا بينزل عن باقى الريجيمات...وتحدى...وهابدأ فيه من بكرة ان شاء الله مين معايا؟؟؟؟

مايو , مجموعة , لشهر , المشي , الثابته , تراك , يوميات , والاوربت , والعجله