يوميات مجموعة المشي والاوربت تراك والعجله الثابته ((لشهر مايو))
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
وين الرشاقه
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخباركم يابنات
ايش مسوين على اخر المسابقه ان شاء الله تمام
يالله ان شاء الله نكون نزلنا الوزن والكرش الكبير
اشوفكم على خير
اخباركم يابنات
ايش مسوين على اخر المسابقه ان شاء الله تمام
يالله ان شاء الله نكون نزلنا الوزن والكرش الكبير
اشوفكم على خير
كتبت :
روح حلوه
-
النتائج من الاسبوع الاول وحتى الاسبوع الاخير
نتائج الاسبوع الاول
align="right">*=نقطه
+=مشي يوم زياده 45 دقيقه
#=5 نقاط
= = مجموع نقاط الاسبوع
×= مشي اقل من 45 دقيقه غير محسوب
(( )) = في نفس اليوم
نتائج الاسبوع الاول
align="right">*=نقطه
+=مشي يوم زياده 45 دقيقه
#=5 نقاط
= = مجموع نقاط الاسبوع
×= مشي اقل من 45 دقيقه غير محسوب
(( )) = في نفس اليوم
align="right">متسابقات مجموعة المشي
1-الإسم جود الامل
الاسبوع الاول ((*+))((*+))*((*+))((*+))((*+))((*+)) = # ** ++++++
الاسبوع الثاني **((*+))*((*+))((*+))((*+))= # ** ++++
الاسبوع الثالث **((*+))((*+))*((*+))*= # ** +++
الاسبوع الرابع *((*+))*((*+))*((*+))*= # ** +++
الوزن في بداية المسابقه 86.6 بعد اسبوعين85
الوزن في نهاية المسابقه 83.5
النزول 3.1 ماشاء الله
----------------
2- الإسم randoda
الاسبوع الاول * * * * ((*+))((*+))*= #** ++
الاسبوع الثاني * * ((*+)) * * = #+
الاسبوع الثالث * * * * * = #
الاسبوع الرابع * * * * * = #
الوزن في بداية المسابقه 64 بعد اسبوعين 63
الوزن في نهاية المسابقه 60
النزول 4 كيلو ماشاء الله
-------------
3- همس النسيم
الاسبوع الاول * * * * * = #
الاسبوع الثاني * * * * * ((*+)) * = #* *+
الاسبوع الثالث * * * ((*+)) * ((*+)) * = # **
الاسبوع الرابع **((*+))*((*+))((*+))((*++))= # ** +++++
الوزن في بداية المسابقه 76 بعد اسبوعين 75
الوزن في نهاية المسابقه75
النزول 1 كيلو
-----------
4- فارسة التحدي
الاسبوع الاول* * * * * * * = #* *
الاسبوع الثاني * * * * * * = #*
الاسبوع الثالث * * * * * * = #*
الاسبوع الرابع * * * * * * = #*
الوزن في بداية المسابقه 91.9 بعد اسبوعين 89.6
الوزن في نهاية المسابقه 87.1
النزول4,8 ماشاء الله
-----------------
××××××××××××××××××××××××××××
متسابقات الاوربت تراك
نتائج مسابقة الاوربت تراكمتسابقات
1- الإسم randoda
الاسبوع الاول * * * * * = #
الاسبوع الثاني * * * * * * = #*
الاسبوع الثالث * * * * * * = # *
الاسبوع الرابع * * * * * = #
الوزن في بداية المسابقه 64 بعد اسبوعين 63
الوزن في نهاية المسابقه 60
النزول 4 كيلو ماشاء الله
---------------
2-سوسن333
الاسبوع الاول * * * * * ((*+)) = # * +
الاسبوع الثاني * * * * * = #
الاسبوع الثالث * * * * * * = # *
الاسبوع الرابع * * * * =****
الوزن في بداية المسابقه 75.5 بعد اسبوعين 75
الوزن في نهاية المسابقه الرجاء وضع الوزن الجديد <<<<<<<<<<<<<<<<
النزول
---------------------
3-الاسم :وحده من البشر
الاسبوع الاول ((*+))((*+))((*+))((*+))*((*+))=#* +++++
الاسبوع الثاني ((*+))((*+))*((*+))((*+))((*+))= # *++++
الاسبوع الثالث ((*+))((*+))((*+))* * *= # * +++
الاسبوع الرابع ((*+))***((*+))= # ++
الوزن في بداية المسابقه 74,9
الوزن في نهاية المسابقه 70,5
النزول 4,4 كيلو ماشاء الله
-------------
5-الاسم : وين الرشاقة
الاسبوع الاول * * * * * * * = #* *
الاسبوع الثاني * * * * * * = #*
الاسبوع الثالث * * * * =****
الاسبوع الرابع * * * * * * * = # **
الوزن في بداية المسابقه 75 بعد اسبوعين 74
الوزن في نهاية المسابقه 72
النزول 3 كيلو ماشاء الله
-------------------------
6- soso_awal
الاسبوع الاول* * * * * * * = #* *
الاسبوع الثاني * * * * * * * = #* *
الاسبوع الثالث * * * * * * = # *
الاسبوع الرابع * * * * * * = # *
الوزن في بداية المسابقه 72 بعد اسبوعين 70
الوزن في نهاية المسابقه 68
النزول 4 كيلو ماشاء الله
-------------
7- همس النسيم
الاسبوع الاول* * * * * * = #*
الاسبوع الثاني * * * * * * * = #* *
الاسبوع الثالث * * * * * * = # *
الاسبوع الرابع* * * * * * * = # **
الوزن في بداية المسابقه 76 بعد اسبوعين 75
الوزن في نهاية المسابقه 75
النزول 1 كيلو
------------------------
نتائج مسابقة العجله
1- الإسماحلى هبه
الاسبوع الاول *((*+))((*+))((*+))((*+))*((*+)) = # ** +++++
الاسبوع الثاني *((*+))((*+))*((*+))*= # * +++
الاسبوع الثالث **((*+))**((*+))*= # ** ++
الاسبوع الرابع **((*+))((*+))***= # ** ++
الوزن في بداية المسابقه 62 بعد اسبوعين 58.5
الوزن في نهاية المسابقه 56,4
النزول 5,6ماشاء الله
------------
2- الإسم randoda
الاسبوع الاول * * * * * = #
الاسبوع الثاني * * * * * * = #*
الاسبوع الثالث * * * * * * = # *
الاسبوع الرابع * * * * * * = # *
الوزن في بداية المسابقه 64 بعد اسبوعين 63
الوزن في نهاية المسابقه 60
النزول 4 كيلو ماشاء الله
---------------------
3-الاسم : التخنانه
الاسبوع الاول * * * * * = #
الاسبوع الثاني * * * * * = #
الاسبوع الثالث * * * * * = #
الاسبوع الرابع * * * * * = #
---------------------
4- أطلال
الاسبوع الاول* * * * * * * = #* *
الاسبوع الثاني * * * * * * * = # **
الاسبوع الثالث * * * * *= #
الاسبوع الرابع * * * * * * = #*
الوزن في بداية المسابقه56 بعد اسبوعين 55
الوزن في نهاية المسابقه 54,5 ماشاء الله
النزول 1,5