مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

ريجيم التمر و اللبن خطير ...مين تبدا معي من يوم السبت؟؟؟

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة missa:
تمر ولبن حليب رائب او زبادى ياغورت ماالمقصود بالبن لكن هاد شوية لا اظن انني ساصبر انا اكولة جددددددددااااا سلام : happy:
حبيبتي انا مش فاهمه اللهجه اللي تتحدثين بيها اوي
بس معلش كلنا عرب و اكيد نحاول نقرب اللهجات و لو مقدرناش احسن هكتب باللغه العربيه الفصحي هههه

اللبن = روب او حليب او لبن زبادي
وصلت المعلومه

قوليلي بقي

غورت يعني ايه؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة soso87:
salam salam banat ana elyom wazanet wligiyat nafsi 54.5 ma adri itha ana sedeg nezalet 3kg aw elmizan jay ykharuf... 3ala el3mum wgafet rejem altamur bas ba3dni ma akel kther la2ni adri ra7 yrja3 elwazen itha ra2san bediyat akel 6abe3i....fa mashiya 3ala 0 skuariyat w 0 nashawiyat w 0 dehun wallah karim

حبيبتي يا سوسو
الف مبروك نزلتي 3 كيلو ما شاء الله

بس ليه وقفتي
كنتي حتي تكملي معانا للسبت

اقول لك فكرة لو زهقتي ممكن افطر و اتعشي علي النظام و اتغدي غدا خفيف

و خليكي سجلي معانا وزنك السبت ان شاء الله

بس انا مش فاهمه المقطع ده
اكتبيه بالانجليزي بلا العربي اللي بالانجليزي

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
fa mashiya 3ala 0 skuariyat w 0 nashawiyat w 0 dehun
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


كيفكم يا بنات ان شاء الله كلكم بخير و متحمسات


هااااااانت الله المعين

و الله اليوم مدمرة بدنيا ونفسييييا
بناتي الاتنين تعبانين و سخونه رهيييييييبه
الجو متقلب و كل البيت اخد العدوي و الحمد لله
دعائكم لنا بالشفاء

اليوم برنامجي
فطار و غدا و عشا
تمر + حليب
و طكبعا لو قدرت رياضه و لو اني مش متاكده
الله المعين و يتم شفاؤه علينا
اعذروني لو ما كتبت ردود اليوم
دعوااااتكم
سلامات ما تشوفين شر انتي و عيالج و الله يشفيج

و ان شالله الغاليات نوصل كلنا و نفرح في بعض على نزولنا

انا البارح وزنت و صار من 60 الى 58.3

الحمدلله والي انصحكم لا تاكلون قبل لا ترقدون تعشو من وقت عالساعة 6 او 8

و صدقوني بتشوفو الفرق و اشربو ماي كثير

و انا الرياضة ما سويتها الصراحة بس بالويكند بسويها لاني فري

عالاقل احسن من لا شيء

و ان شالله هدفي 55

و ان شالله اوصله

و بغيت اسالكم عن شريط الوزن الي فتواقيعكم كيف تسونه ابا شراته ( مثله)

سي يو ليتر
سلامتكم oollaa ماتشوفوا شر ولا تخافي حبيبتي ريحي بالك وان شا الله ربنا حيكوون معاكـ
الله يشفيهم ويقوملك بالسلامــه يااارب والله يساعدك ويكوون معكـ
لون الحياه روحي قسم الاستفسارات والاسئله عن الريجيم فيه موضوع مثبت هناك عن كيفية عمل شريط الوزن ..
بنااااااااااااااات بااااركوووووووولي وزني ساااار 52 ياحظي اوول مرره اوصل لهالوزن
الحمدلله ع كل حاااااال وعقبالكم ياحلوااااااات
مضطرره اوقف ريجيم اللبن والتمر واخذ رااحه هاليومين لاني مررره تعبت واجهدت نفسي بزياااده
وان شا الله ابدا ريجيم ثاني الاسبووع الجااي
سامحوني بنات مقدر اكمل معاكم لكن والله مضطررره احس انو بيغمى علي
لاازم ارحم نفسي شوي
الله يساعدكم يوم السبت والميزان يبيض وجهه معكم
..


..
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لون الحياة:
سلامات ما تشوفين شر انتي و عيالج و الله يشفيج

و ان شالله الغاليات نوصل كلنا و نفرح في بعض على نزولنا

انا البارح وزنت و صار من 60 الى 58.3

الحمدلله والي انصحكم لا تاكلون قبل لا ترقدون تعشو من وقت عالساعة 6 او 8

و صدقوني بتشوفو الفرق و اشربو ماي كثير

و انا الرياضة ما سويتها الصراحة بس بالويكند بسويها لاني فري

عالاقل احسن من لا شيء

و ان شالله هدفي 55

و ان شالله اوصله

و بغيت اسالكم عن شريط الوزن الي فتواقيعكم كيف تسونه ابا شراته ( مثله)

سي يو ليتر

الف مبروك لكي نزول الوزن
و الف شكر لسؤالك

ان شاء الله اعمل لك شريط الوزن
الأولى ... 15  16  17  18  19 20  21  22  23  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مين , معي , اللبن , التمر , السبت؟؟؟ , تبدا , يوم , خطير , ريجيم