مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

ريجيم التمر و اللبن خطير ...مين تبدا معي من يوم السبت؟؟؟

oollaa 10:21 AM 04-22-2009
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نوجا28:
الف شكر لكم شمعة ورد واولالا على الرد تسلموا يا قمرات
موفقات بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
oollaa 03:00 PM 04-22-2009
uppppppppppp

آلطرف آلذبـوحي 03:14 PM 04-22-2009
وعليكــم السـلـآم و الرحمــه ..

حنـــآ بخير طــآل عمرج ؟ من جدآج ؟ عســآج طيبه !

oollaa

انـــا اريد ابدا معـــآج .. ^^
شايله جروحي بروحي 03:54 PM 04-22-2009

يسعدني انضم معكم من يوم السبت ان الله رااد
وراح استخدم بالاضافه للبن والتمر قهوه سعوديه مع مشروبات الدايت >> بيبسي وكوكاكولا
وعلكـ اكسترا >> مااستغنى عنه
اذا يفيد قولي لي واذا ماينفع احذفها واحط اللبن والتمر بس
ارجووو منك الافاااااااااااااده والله يوفقكـ
الوزن الآآن :: 55 كيلو
الوزن المطلوب " 49 او 50 كيلووو
وان شا الله بحااول بكل جهدي النزوول باسبوووع
والله يوفقنا
منتظره ردكـ ياعسل وعساكـ ع القوووه
اجمل تحيـــه
oollaa 06:37 PM 04-22-2009
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة آلطرف آلذبـوحي:
وعليكــم السـلـآم و الرحمــه ..

حنـــآ بخير طــآل عمرج ؟ من جدآج ؟ عســآج طيبه !

oollaa

انـــا اريد ابدا معـــآج .. ^^

ايوة كده اهو ده الكلام

ان شاء الله نشجع بعض

و ننحف علي خير و يومياتنا هنا باذن الله و الوزن الاسبوع القدم نفس الميعاد السبت اللي بعده

موفقه ان شاء الله
oollaa 06:40 PM 04-22-2009
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شايله جروحي بروحي:
يسعدني انضم معكم من يوم السبت ان الله رااد
وراح استخدم بالاضافه للبن والتمر قهوه سعوديه مع مشروبات الدايت >> بيبسي وكوكاكولا
وعلكـ اكسترا >> مااستغنى عنه
اذا يفيد قولي لي واذا ماينفع احذفها واحط اللبن والتمر بس
ارجووو منك الافاااااااااااااده والله يوفقكـ
الوزن الآآن :: 55 كيلو
الوزن المطلوب " 49 او 50 كيلووو
وان شا الله بحااول بكل جهدي النزوول باسبوووع
والله يوفقنا
منتظره ردكـ ياعسل وعساكـ ع القوووه
اجمل تحيـــه
هلا بيكي معانا
شايله جروحي بروحي
بصي هو ريجيم التمر و اللبن ريجيم سعرات اصلا يعني ممكن تشربي شاي و قهوة علي كيفك بس من دون سكر
اما المشروبات الدايت لو كانت زيرو كالوري ممكن و يحبذ لا لو قدرتي

موفقه و تحياتي لكي
1  2  3 4  5  6  7  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مين , معي , اللبن , التمر , السبت؟؟؟ , تبدا , يوم , خطير , ريجيم