لمحبى البرجر , رجيم البرجر بالجبنة ,كلى برجر و خسى

يعطيك العافية خيتي

تسلمين على الرجيم حلو و يباله همه عالية المهم لا تسمعين للناس سوي الي انتي تؤمنين فيه انا اتبعت رجيم البطاطس محد صدقني يوم نحفت صدقوني

رجيم يشهي ويحمممممممممس بس عندي لكي سؤالين
1-كم كان وزنك لما كتبته ليكي الاخصائية؟
2-وكم المدة اللي تستمري فيه؟ لأنو لو ريجيم بروتينات المفروض ماتستمري عليه اكثر من اسبوعين؟
ياريت اختي تجاوبني بسرعة عشان ابدا فيه

oo0o0oh may gad

مسسسستحيل يكون دا دااايت بس عن جد لو كان بينحف فدا شي مرا كووويس
بس انا عني جسمي مايتحمل اكل 4 برجر ..!

بس يابنات في معلومه مهمه من جسم لجسم يختلف الريجيم

يعني مو معقول وحده وزنها 100 بتسوي رجيم وحده وزنها 60 فاهمين عليا

كل جسم ولو الي يحتاجو عشان كدا

لاحد يتبع اي ريجيم من النت
لازم تروحي اخصائي عشان كل وزن وله رجيم خاص

عن جد غررريبة دايت بالشكل دا يبغالي اديه لاخويه لانو مابيحب الريجيمات الصعبه يسلمو ياقمرعلى الموضوع ..

[align=center]ميرسي ليكي ياعسووله
بس البرجر دا احنا بنشتري لحم مفروم وبنعملوو عشان نضمن انو يكون مافيه دهون
ولا العادي اللي بيجي مجمد من السوبر ماركت
كمان انا شايفه الكميات مهوله جدا يمكن تخسس بس ماتساعد ع صغر المعده
كمان معقوله سناك شريحتين برجر؟؟؟؟؟؟؟؟
انا وانا مش بعمل دايت مش باكل الكميات دي اومال لما اكلها ح يحصل فياا ايه
ياريت تشرحي لنا ايه نوع البرجر والجبنه لازم لوو فات ولا ايه باالزبط
ويارب توصلي للوزن اللي انتي نفسك فيه يارب وانا برضو وكل البنات ^_^

خالص حبي[/align]

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية