مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

افضل ريجيم ينقص 10 كيلو اول اسبوع


يا بنــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــات
جبتلكم رجيم مره سهل ارجو منكم ان التجربه

زيادة الوزن والبحث عن الرجيم المريح (( للتخسيس ))

تؤخذ من المرمرية قدر ملعقة أكل وتغلى مع الماء كالشاي وتشرب في المساء بدون سكر مع عدم تناول العشاء

وشر ب الماء الدافىء بقليل من خل التفاح على الريق يذيب الدهون



عن تجربه شخصيه الميرميه تخفض الوزن
انا كنت اشرب الميرميه قبل كل وجبه بربع ساعه
قدر كوب مع ملعقه كبيره ميرميه وسكر دايت تغلى على النار وتغطى وتترك لتبرد
والعشا ملغي
اشرب وقت العشا كوب ميرميه
والي ما تحب الميرميه بدون سكر
تقدر تحط سكر دايت لا يتجاوز حبه من السكر


كان 70زمان
ووصلت لل57 بس تاخذين على مدى شهرين وتواصلين على الوصفه
الأولى ... 105  106  107  108  109 110  111  112  113  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
10 , اسبوع , افضل , اول , ينقص , ريجيم , كيلو