افضل ريجيم ينقص 10 كيلو اول اسبوع

ايطالية>>> بالتوفيق ان شاء الله... خلينا نتابع سوا و ان شاء الله انا حقولك على اي تطورات تحصل معايا

بالتوفيق حبيبتي

سم انا اتبعت الرجيم ونزلت في اسبوع اربعه كيلوا دعوتكم بنات

بنات نفس الاسبوع يتكر مافي نكام ثاني وشكرا

شكرا على الرجيم راح أخوض التجربة وأحاول والله المستعان

رجيم حلو جدا وانشاء الله يجبب نتايج حلوة متل ما بقول 10 كيلو باسبوع ااااااااااااااه الحلم يلي اتمنى
انا وزني هلأ 64 مع الرجيم اول كان وزني 70 كيلو وهلا 64 حلو بس بدي انزل 10 كيلو لاصير 55 كيلو وووووووواو احلى جسم معنو جسمي هلأ حلو
بس حابي انقص احلى عشان البس فساتين سموووووووول
انا ماشية ع الرجيم صلي يومين ونقصت بس كيلو يعني كنت 65 صرت 64
بس بدي اسأل شو مممكن نبدل الجبنة تالت يوم ع الغدا لانو ما عندي جبمة قليلة دسم بللللللللليز حدا يفيديني وصاحبة الموضوع اتقلي شو استبدلو بشو؟ بللللللللليز بكرا رح اتغدى وما بعرف شو؟؟؟