مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

افضل ريجيم ينقص 10 كيلو اول اسبوع

موضوع حلووو
كثير
جعل الله التميز حليفك
حبيبتى الرجيم دة فعلا ممتاز لكن لو ينفع نبدل وجبة الغذاء بوجبة العشاء يكون افضل لكى تكون وجبة العشاء خفيفة ومش لحمة وفراخ ومشكورة يا قمر
انا بسويه لمدة 3 ايام وبشوف النتيجة لاني ماشي على نظام 5 - 7 كيلو باسبوع والله يابنات شكلي نازلة اكتلا من 7 كيلو
يعني بدي اسئل سؤال الي نزلو على هيدا الرجيم ما عاودو طلعو بيلز قلولوليه
عفوا اخت ثغره فرح انتي نزلتي 14 كيلو ماشاء الله عليكي بس كيف ممكن تشجعيني لان ارادتي وااايد طايحه شو الرجيمات اللي سويتيها الله يعطيكي العافيه ساعدني
جد صعب كتير

انشاء الله منحوال
الأولى ... 10  11  12  13  14 15  16  17  18  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
10 , اسبوع , افضل , اول , ينقص , ريجيم , كيلو