افضل ريجيم ينقص 10 كيلو اول اسبوع

[align=center]مشكوووووووووووووره ويعطيك الف عاايه يالغلا

تقبلي ودي واح ـترآمي[/align]

مشكوره الغاليه ع الموضوع الحلو وان شاء الله نبدا فيه

يسلمو والله رجيم حلو بس أكيد بنحف 10 كيلو واسبوع مو كتير
انا لما قرأتو قررت انو يوم السبت ابلش فيه يعني بعد بكره جد يسلمو والله ما قصرتي بالطرح
بس بدي أسألك هلا بذرة الكتان بلاقيها عند العطار صح
وكمان شي تاني يعني اكيد بنزل 10 كيلو ولا حسب الاجسام

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
[motr1] شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . [/motr1]

تسلمين على الافاده

موضوع حلووو
كثير
جعل الله التميز حليفك