الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

افضل ريجيم ينقص 10 كيلو اول اسبوع

مشاهدة نتائج الإستطلاع: حتى نعلم فائدة الرجيم هل هذا الرجيم نجح معكى ؟
نعم 87 61.70%
لا 54 38.30%
المصوتون: 141. أنت لم تصوت في هذا الإستطلاع

Like Tree8معجبون بهذا
الصورة الرمزية بنت الصبر
بنت الصبر
وردة جديدة
قديم 11-22-2009, 01:57 AM
#127
dodobaby : يا حبيلك امس كملت اسبوع ونقصت 4 كيلو
صدق اني احس انو ما بان علي بس الحمدلله
واليوم اوف وببكره ببدى الاسبوع الثاني
انا جبت هالرجيم كامل وبكره ببدى الاسبوع الثاني

انا ما التزمت بالمشي كل يوم
وان شالله هالاسبوع ابدى مشي
بس قوليلي انتي جربتي اسبوع واحد ولا الرجيم كامل لمدة شهر ؟
وقوليلي كم نقصتي؟

وشكرا
الصورة الرمزية معاني الوفا
معاني الوفا
وردة فعالة
قديم 11-22-2009, 03:50 AM
#128
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
mchan
وردة جديدة
قديم 11-22-2009, 08:09 AM
#129
أنا مو صاحبة الموضوع بس من تجربتي الشخصية الريجيم هاد بنزل كل مرة أقل من اللي قبلها
يعني أول مرة نزلت عليه بدون رياضة حةالي 5 كيلو وبعدين عدته ونزلت تقريبا 4

ازا كنت حابة تستفيدي منه زي أول مرة بنصحك انو يكون في فترة شوي طويلة بين التنتين

أنا عملته أول مرة من كم شهر ونزلت ولما رجعت عملته من كم أسبوع نزلت نفس النزلة

وبالنسبة للأخت اللي سألت عن انها بس نزلت 2 كيلو ,, أي تخبيصاية ولو صغيرة بتخلي النزول أبطأ وبعيدين بيرجع الموضوع كمان لحجم كتلة الدهون بالجسم لان هاد الريجيم أساسا مشان حرق الدهون.

يمكن صاحبة الموضوع تجاوبك أحسن مني

الله يوفقنا مشان ننزل كلنا سوا
الصورة الرمزية أم ياسمين
أم ياسمين
:: وردة ماسية ::
قديم 11-22-2009, 01:35 PM
#130
انا بدأت فيه امبارح و الله كريم و يسهل و انزل عليه مزبوط حتى لو 5 كيلو حلوبن

وزني لما بدات 62!
نور الشمس999
وردة جديدة
قديم 11-23-2009, 09:27 PM
#131
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
الصورة الرمزية dodobaby
dodobaby
خبيرة التجميل
قديم 11-23-2009, 09:45 PM
#132
dodobaby : يا حبيلك امس كملت اسبوع ونقصت 4 كيلو
صدق اني احس انو ما بان علي بس الحمدلله
واليوم اوف وببكره ببدى الاسبوع الثاني
انا جبت هالرجيم كامل وبكره ببدى الاسبوع الثاني
انا ما التزمت بالمشي كل يوم
وان شالله هالاسبوع ابدى مشي
بس قوليلي انتي جربتي اسبوع واحد ولا الرجيم كامل لمدة شهر ؟
وقوليلي كم نقصتي؟

وشكرا
حبيبتى اولا احب اقولك ان الرجيم دة لازم تمشى عليه بانتظام والرياضة مهمة جدا جدا جدا رجيم من غير رياضة ملهوش لازمة وبعدين اى حمية فى الاول بتنقص الوزن وبعد كدة الجسم بياخد على الحمية دى بيبتدى يقل نزول الجسم فلازم تغير الحمية من تانى او تالت اسبوع
اضافة رد

العلامات المرجعية

افضل ريجيم ينقص 10 كيلو اول اسبوع


« اقسم بالله العظيم نقص وزني 25 كيلو في اسبوعين مع رجيم صحي و متوازن افضل ريجيم على الاطلاق »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ريجيم سهل و مجرّب , ريجيم ينقص من 10 إلى 12 كيلو بالشّهر , ريجيم صحّي رائع 2013 ! , عن تجربة شخصيّة Sãmð أنظمة و برامج الرجيم 43 11-27-2014 06:39 AM
ريجيم صحي ينقص من 16 لـ 18 كيلو الدوبا الحمية و الرشاقة و الرجيم 12 10-24-2012 11:31 PM
منقول : ريجيم ينقص::50 كيلو في 56 يوم:: ام حموده وشذا الحمية و الرشاقة و الرجيم 16 11-27-2011 04:17 PM
ريجيم ينقص 5 كيلو بالاسبوع ! نونو العسوله الحمية و الرشاقة و الرجيم 47 03-24-2011 11:43 PM
ريجيم ينقص من3-4كيلو في اسبوع جوري الاسلام80 أنظمة و برامج الرجيم 33 04-21-2010 12:11 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 04:44 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل