افضل ريجيم ينقص 10 كيلو اول اسبوع

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : dodobaby
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة dlo3ah:
يعطيك العافيه رجيم حلو

بس صديقتي قالت ان اكتيفيا بعد مااستمرت عليه فترة ثم تركته سبب لها مغص

ومن الضروري الاستمرار عليه وعانت كثير ماادري هل الاثار من لبن اكتيفيا من شخص لشخص

والا لا ياليت تفيدوني



حبيبتى الزبادى عمرة مايعمل مخص ولا تعب فى البطن وبعدين كل الزبادى زى بعض نفس البكتريا المفيدة موجودة بكل انواع الزبادى ومتقيديش نفسك بزبادى اكتفيا ممكن اى نوع زبادى بس يكون منزوع الدسم موفقة ياقمر اى استفسار انا حاضرة
كتبت : dodobaby
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مروة ام جنى:
[gdwl]شكرا جدا لحضرتك ادعولى ان ربنا يوفقنى وينزل وزنى عشان انا فعلا دخلت في مرحلة اكتئاب شديد لانى ارى ملابسي حين كنت نحيفة فابكى لساعات كان وزنى 60 والان صار 113 اي الضعف تقريبا ولقد جربت الرجييم كثيرا لكن المحيطين دائما يعززوا الاحباطعندى فارجع لنقطة اسوا مما كنت فيها ارجوا ان تعطونى نصائح لو سمحتم [/gdwl]
حبيبتى اسؤ حاجة فى الرجيم ان اللى حواليكى يعملولك احباط اعملى رجيمك فى سرية تامة ومتقوليش لحد انك بتعملى رجيم وشجعى نفسك البسى ملابسك الضيقة عشان تحسى بنزول جسمك دة هيرفع من روحك المعنوية اكتر ولازم تمارسى الرياضة على الاقل نص ساعة يوميا او ساعة ربنا معاكى موفقة
كتبت : شوشينا
-
مرحبااااااا حابة اسئل هل اقدر اكل خبز مع الجبن والحم والسؤال الثاني هل اقدراستبدل الزبادي اكتفيا بلبن اكتيفيا
كتبت : ميمو2009
-
مشكووورة حبيبتي راح اجربة من يوم السبت
كتبت : Tina 1988
-
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
كتبت : dodobaby
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شوشينا:
مرحبااااااا حابة اسئل هل اقدر اكل خبز مع الجبن والحم والسؤال الثاني هل اقدراستبدل الزبادي اكتفيا بلبن اكتيفيا
اهلا بيكى حبيبتى طبعا لامينفعش خبز نتيجة الرجيم هتكون اقل وبالنسبة انك تستبدلى الزبادى باللبن مينفعش بردوة عشان الزبادي بديل عن الألبان سهل الهضم على المعدة حيث يحتوى على إنزيم هاضم اللاكتاز (Lactase). وهذا الإنزيم مفيد فى عملية حرق الدهون
الصفحات الأولى ... 21  22  23  24  25 26  27  28  29  ... الأخيرة

التالي

افضل ريجيم على الاطلاق

السابق

اقسم بالله العظيم نقص وزني 25 كيلو في اسبوعين مع رجيم صحي و متوازن

كلمات ذات علاقة
10 , اسبوع , افضل , اول , ينقص , ريجيم , كيلو