مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

افضل ريجيم ينقص 10 كيلو اول اسبوع

[grade="00008b 0000ff 008000 4b0082"]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته[/grade] حبايبي اللة يخليكم هذا الرجيم عاجبني وراح ابداء فية الاسبوع الجاي
وراح اتابعكم هذا الاسبوع عشان كذا قولو ايش تستفيدو وخلونا نستفيد من تجاربكم
[align=center]جزاك الله كل خير وجعله في ميزان حسناتك
بارك الله فيك ...
[/align]
تسلـميـن عالمـوضوع الجميـل
شاااااااااااي الجوررررري
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... . راح أجربه وأرد عليكم النتيجة... لأني ابتديت رجيم عادي بعد الولادة... ونقص وزني 18 كيلو بس المشكلة هالحين أني بقيت في 71,300 وما نزل ولا جرام واحد بالرغم من الرجيم القاسي اللي متبعاه...يعني شلت الملح والسكر نهاااااااااااائي، والخبز ما بآكل سوى شريحة خاصة للرجيم في الصباح، وبآكل كثير الجرجير في السلطة عند الغداء لأنها كثير بتحرق الذهون في البداية نزلت الوزن وهالحين أنا محبوسة في 71 ومش عارفة شو سوي... بتمنى اني أنزل على الأقل سبعة كيلو آخرين وأصير تمام ... عشان هيك راح أجرب هالرجيم.
السلام عليكم ..
مشكوره حبيبتي عالبرنامج ..
آنه جربته من قبل نزل وزني 5 كيلو في اسبووووع ..
وبدوووووووون رياضه ولا حتى مشي ..!

يعطيج العافيه ..

^^
الأولى ... 33  34  35  36  37 38  39  40  41  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
10 , اسبوع , افضل , اول , ينقص , ريجيم , كيلو