class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
الله يسعدك ياقمر وتتابعي وماتضعفي ابدا وما شاء الله حلو التطورات يارب نصير زيك عندي سؤال
كم وزنك حاليا اذا ما يضايقك وكل يوم ادخلي اكتبي شو صار عشان نتشجع موفقه ياعسل
هلا الصابره
لا إحراج ولا شي
انا من اول يوم بديت فيه وانا ادخل اكتب يومياتي كل يوم بالليل
بس ماكان فيه احد معي
انا وزني كان 79 وطولي 164
بعد التخفيف نقصت كيلو
وبعد ريجيم الدكتور فادي وصلت لـ 76
مع اني لخبطت فأخر يومين
اليوم لي اليوم الثاني فرجيم الدكتور فادي الإسبوع الثاني
امس قست اخر الليل طلع وزني 75
وبس .. إن شاء الله راح انتظم فيه ويارب ما الخبط
مع إني نفسي فشيبس :)