افضل ريجيم ينقص 10 كيلو اول اسبوع

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : dodobaby
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الصابره المحتسبه:
[[ align="right"> size="4"]center] السلام عليكم
الف شكر لك اختي دودو والله انك قمة الذوق الله يطمنك ويريح بالك زي ما ريحتيني
بسسسسسسسسسسسسسس احس بدوخه مدري ليش مع اني ما حس بجوع كثير اتغلب عليه بشرب الماء بس الدوخه شو معناها ما ودي اترك الرجيم بس حاسه اني تعبانه كثير
[/size]
بصى ياقمر الدوخة دى عشان الدهون اللى بتتحرق بتحسى بغسيان لو حسيتى بدوخة ممكن تضيفى لكوب الزبادى معلقة عسل نحل او اشربى اى عصير بدون سكر او بسكر دايت (( برتقال او اناناس او ليمون )) ربنا يعطيكى العافية وتخسى بخير حبيبتى
كتبت : الدبدوبة
-
يابنات ياحلوات انا ببدأ بكره في ريجيم الدكتور فادي
لاني قريت عنه كثييييير واعجبني
اللي حابه تبدأ معي ترد الله يرضى عليكم
واللي موحابه ياليت يجيني منها تشجيع
كتبت : دريمـ
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
الله يسعدك ياقمر وتتابعي وماتضعفي ابدا وما شاء الله حلو التطورات يارب نصير زيك عندي سؤال
كم وزنك حاليا اذا ما يضايقك وكل يوم ادخلي اكتبي شو صار عشان نتشجع موفقه ياعسل
هلا الصابره
لا إحراج ولا شي
انا من اول يوم بديت فيه وانا ادخل اكتب يومياتي كل يوم بالليل
بس ماكان فيه احد معي
انا وزني كان 79 وطولي 164
بعد التخفيف نقصت كيلو
وبعد ريجيم الدكتور فادي وصلت لـ 76
مع اني لخبطت فأخر يومين
اليوم لي اليوم الثاني فرجيم الدكتور فادي الإسبوع الثاني
امس قست اخر الليل طلع وزني 75
وبس .. إن شاء الله راح انتظم فيه ويارب ما الخبط
مع إني نفسي فشيبس :)
كتبت : pinko
-
مشكوره ع الرجيم ده
كتبت : soso moon
-
امممممم بديت فيه اليوم يااااااارب انحف ياااارب من غير شر
سوال السلطه ينفع احط فيها ملح وليمون شويه بس
كتبت : #sweety
-
يعطييييييييييييييييييييييييك العافييييييييييييييييييييه خيتووووووووووووووووووووووووو
الصفحات الأولى ... 49  50  51  52  53 54  55  56  57  ... الأخيرة

التالي

افضل ريجيم على الاطلاق

السابق

اقسم بالله العظيم نقص وزني 25 كيلو في اسبوعين مع رجيم صحي و متوازن

كلمات ذات علاقة
10 , اسبوع , افضل , اول , ينقص , ريجيم , كيلو