مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

افضل ريجيم ينقص 10 كيلو اول اسبوع

اتفقنا يا اختى ملامح خجولة نبدا ونشجع بعض ان شاء الله نبدا من بكرة وامامنا الى يوم الاربعاء القادم يكون الميزان ان شاء الله
ازيكم يابنات عاملين ايه انا اليوم الاول لى بالريجيم الساعة 9 صباحا شربت كوب نسكافيه بدون سكر ...... والساعة 11030 شربت كوب شاى بون سكر ...... والساعة واحدة اكلت الافطار الموجود بالحرف بس كتييييييير جعانة ربنا يقدرنى واقدر اكمل على خير وهاقولكم على باقى اليوم ان شاء الله .
ايه بنات انتوا فييييييييييييييين
ما فى حد غيرى بيعمل هالريجيم ويكتب يومياته
?????????????????????????????????????????????????? ????
حد يرد عليييييييييييييا
??????????????????????????????!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!
ما علينا انا الحمد لله عدى اليوم الاول من الريجيم على خير وعقبال الباقى يارب
:
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة RODY_RODY:
ما علينا انا الحمد لله عدى اليوم الاول من الريجيم على خير وعقبال الباقى يارب
اهلييييييين ياعسل احناااااهناااااااا
وبالتوفيق ؟؟؟؟؟؟وثابري
انا اليوم اخر يوم بالريجيم بس والله مر علي بصعوبه الاسبوع لاكن النتيجه فتاااااااااكه ؟؟
والله العظيم وزنت امس نزلت خمسه كيلو وانا باقي لي يومين وان شاء الله بكره بوزن ...
وخلاص انا كنت مقرره لو انزل بالاسبوع 4كيلو حكمل والحمد لله كيذاتمام .وحبداتاني من يوم الاحد ادعي لي اثابر وما اكسل ..
خصوصااجازه اولادي وسي السيد
كلمه اخيره لاااتضعفي امام المغريات واتذكري كيف جسمك بيكون ..:
الأولى ... 55  56  57  58  59 60  61  62  63  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
10 , اسبوع , افضل , اول , ينقص , ريجيم , كيلو