الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

افضل ريجيم ينقص 10 كيلو اول اسبوع

مشاهدة نتائج الإستطلاع: حتى نعلم فائدة الرجيم هل هذا الرجيم نجح معكى ؟
نعم 87 61.70%
لا 54 38.30%
المصوتون: 141. أنت لم تصوت في هذا الإستطلاع

Like Tree8معجبون بهذا
الصورة الرمزية dodobaby
dodobaby
خبيرة التجميل
قديم 04-20-2010, 10:15 PM
#361
السلام عليك اختي اولا اشكرك على الجهد الذي ام يمشي هباءا لقد عمت الفائدة لكن سؤالي هو ما هي المورتدلا’
حبيبتى المرتاديلا زى الانشون لو ملقتهاش هاتى لانشون
الصورة الرمزية RODY_RODY
RODY_RODY
وردة ذهبية
قديم 04-21-2010, 01:16 AM
#362
مرحبا بكم يابنات وشكرا كتير على ردكم عليا بصراحة انا كنت بدات ايئس كتير بس بجد شجعتونى كتير ..............
المهم يااختى (dodobaby) انا بدات فى الريجيم ولكن فى تانى يوم باليل تعبت جداااااااا كان عندى هبوط غير عادى وكمان كنت كتير حاسة بدوخة ومش قادرة اتحرك خالص وطبعا وقفت الريجيم وكلت عسل ابيض ووقفته لمدة يومين .............

بس بصراحة انا الريجيم عجبنى كتير وهبدا فيه تانى من بكرة ان شاء الله (يوم الاربعاء 21/4) وهجرب تانى واشوف ايه اللى هايحصل واقولك............ز
وهاكتب يومياتى كل يوم ان شاء الله وربنا معانا جميعا
الصورة الرمزية dodobaby
dodobaby
خبيرة التجميل
قديم 04-21-2010, 01:54 AM
#363
مرحبا بكم يابنات وشكرا كتير على ردكم عليا بصراحة انا كنت بدات ايئس كتير بس بجد شجعتونى كتير ..............
المهم يااختى (dodobaby) انا بدات فى الريجيم ولكن فى تانى يوم باليل تعبت جداااااااا كان عندى هبوط غير عادى وكمان كنت كتير حاسة بدوخة ومش قادرة اتحرك خالص وطبعا وقفت الريجيم وكلت عسل ابيض ووقفته لمدة يومين .............
بس بصراحة انا الريجيم عجبنى كتير وهبدا فيه تانى من بكرة ان شاء الله (يوم الاربعاء 21/4) وهجرب تانى واشوف ايه اللى هايحصل واقولك............ز
وهاكتب يومياتى كل يوم ان شاء الله وربنا معانا جميعا
حبيبتى الشعور بالهبوط اثناء الرجيم علاجة اى كوب عصير فريش هبعد عنك الدوخة فى الحال يارب تنحفى بصحة وعافية
الصورة الرمزية em nana
em nana
وردة جديدة
قديم 04-21-2010, 02:21 AM
#364
السلام عليكم .....

صرني اسبوع بعمل رجبم التمر و اللبن وانحفت فقط 2 كيلو ... يعني في مجال انحف اكثر مع برنامج الدكتور فادي ......
اريد انحف اكثر من 25 كيلو خلال شهرين

ارجوكي ساعدينيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي يييييي
الحلوووه ^^
وردة جديدة
قديم 04-21-2010, 01:54 PM
#365
الغداء:- جبن قريش او جبن منزوع الدسم مقدار 80 غ

العشاء:- لحم مشوي او مفروم أو صدر دجاجة مسلوق أو مشوي

يعني ايصير قطعة ستيكـ
(الثلاثاء)

الغداء :- حبه كيوي أو حبتين (أرجو التقيد)

العشاء:- علبة تونة بالماء واذا كان عندك اللي فيها زيت يجب أن يصفى مع لبن أكتيفيا وملعقة صغيرة مطحون بذرة الكتان

اشلون مافهمت علبة تونا بالماء في علبه لهـا اسم معين يعني


اسفين ع ازعاج حبيبتي ^^
الصورة الرمزية الوفآء طبعي
الوفآء طبعي
وردة جديدة
قديم 04-21-2010, 02:55 PM
#366
انا راح اجربوه بعدين اعطيكم راي

يسلموووووووووو اختي
اضافة رد

العلامات المرجعية

افضل ريجيم ينقص 10 كيلو اول اسبوع


« اقسم بالله العظيم نقص وزني 25 كيلو في اسبوعين مع رجيم صحي و متوازن افضل ريجيم على الاطلاق »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ريجيم سهل و مجرّب , ريجيم ينقص من 10 إلى 12 كيلو بالشّهر , ريجيم صحّي رائع 2013 ! , عن تجربة شخصيّة Sãmð أنظمة و برامج الرجيم 43 11-27-2014 06:39 AM
ريجيم صحي ينقص من 16 لـ 18 كيلو الدوبا الحمية و الرشاقة و الرجيم 12 10-24-2012 11:31 PM
منقول : ريجيم ينقص::50 كيلو في 56 يوم:: ام حموده وشذا الحمية و الرشاقة و الرجيم 16 11-27-2011 04:17 PM
ريجيم ينقص 5 كيلو بالاسبوع ! نونو العسوله الحمية و الرشاقة و الرجيم 47 03-24-2011 11:43 PM
ريجيم ينقص من3-4كيلو في اسبوع جوري الاسلام80 أنظمة و برامج الرجيم 33 04-21-2010 12:11 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 04:43 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل