مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

افضل ريجيم ينقص 10 كيلو اول اسبوع

هلا اخت جريحة
انا وزنت نفسي ولقيت اني نزلت 3 كيلو لولا التداخلات الخفيفة كنت نزلت زيادة والله كريم ونخس ونثبت وزنا
إن شاء الله ناوية اجربه الاسبوع هذا
من بكرة يعني

وان شاء الله القى نتيجة واتحمس اكثررر
آإذآإ آإنآإ مو غلطآإنه ذآإ ريجيم آإلدكتور فآإدي

وحده وربي كآإنت تخيييييييييييينه

ومن سوته صآإرت مره نحيفه بشكل مو معقول

بس طبعآإ كل آإسبوع نظآإم مختلف
مشكوره اختي على هالموضوع الرائع والله لايحرمك الاجر يارب
بس حبيت اسالك عن شي اللي هو وجبه الفطور مافيها ابدا خبز يعني ولا حتى قطعه توست بر
لاني صراحتن مااحب البيض المسلوق بدون خبز ولاحظت أن كل الوجبات مافيها حاجه نشربها معها مثلا عصير او اي شي ممكن تفيديني الله يجزاك خير يارب
اختي الله يجزاك خير ردي علي لان ودي ابدا فيه الله لايحرمك الاجر يارب
الأولى ... 68  69  70  71  72 73  74  75  76  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
10 , اسبوع , افضل , اول , ينقص , ريجيم , كيلو