افضل ريجيم ينقص 10 كيلو اول اسبوع

لا اختى صاحبة الموضووووع تقول ما فى عيش ابدا والله انا زودت كوسه والمذكور اعلاه

بس جربى انتى بحذافيره ونشوف

لو سمحتو حد يجاوبني بليز ليش بس مرة بناخد البذرة وليش يوم بعد يوم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟انا بعرف انو لازم 3 مرات باليوم بعد الاكل ومابعرف جبت البذرة وخايفة ابلش الريجيم حابة حد يساعدني ضروري الله يخليكو وياربت الرد بسرعة طولي 152 بس وووزني المصيبة 62 ومو راضي ينزل ولا يطلع
بلييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي ييييييز ساعدوني

الله المستعان
نبدأ فيه من بكره شكله مشجع
ان شاء الله بعد اسبوع بقولكم النتائج
ويارب تكون مفرحه
اشكرك اختى على الموضوع