الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

افضل ريجيم ينقص 10 كيلو اول اسبوع

مشاهدة نتائج الإستطلاع: حتى نعلم فائدة الرجيم هل هذا الرجيم نجح معكى ؟
نعم 87 61.70%
لا 54 38.30%
المصوتون: 141. أنت لم تصوت في هذا الإستطلاع

Like Tree8معجبون بهذا
الصورة الرمزية علمتني المحبه
علمتني المحبه
وردة مبدعة
قديم 05-26-2010, 01:31 AM
#463
حبيبتي رورو كملي الاسبوع الاول ووزني نفسك لو نازل كملي الاسبوع التاني ولو مانزلتي لاقدر الله شوفي ريجيم تاني انا قرات ان هالريجيم ما بيناسب اللي فصيلة دمهم a يعني انا ومع ذلك ماشيه عليه هالاسبوع ورح اوزن نفسي يوم الجمعه ان شاء الله لاني بديت فيه السبت كملي انتي باقي الاسبوع وان شاء الله تكوني نازله مادام انك حاسه بترهل خفيف بالبطن انا عن نفسي ان ماكنت نازله هالاسبوع شي يريحني بعد كل هالبيض اللي اكلته واللي حاسه حالي بسنه مارح اكل ولا بيضه ان مانزلت رح اعمل ريجيم الاناناس والكيوي قرات عنه كتير ومدحو فيه بنات كتير رح نجرب ونشوف تابعي معي ومع باقي هالطيوبات اللي معاناوالله يوفقك يارب
الصورة الرمزية علمتني المحبه
علمتني المحبه
وردة مبدعة
قديم 05-26-2010, 01:36 AM
#464
عزيزتي محرومه من حبيبها هو بصراحه من جهت صعب فهو صعب لكن العبره بالنهايه انو نخفف وزن مهما كان الريجيم صعب خلص حبيبتي تحملي حالك شوي اكلنا كتير وشربنا كتير طب نحرم حالنا شوي تذكري الصيفيه قربت ولازم نشتري ملابس جديده وضرورييكون مقاسها سمول او مديم يالله حبابه تشجعي وابتدي والله ينولك كل ما تتمني يارب
الصورة الرمزية علمتني المحبه
علمتني المحبه
وردة مبدعة
قديم 05-26-2010, 02:23 AM
#465
حبيبتي الجريحه معلش الواحد احيانا بتجيه ساعات بحس بملل وبيحبط شويه وشويه بيتحمس وبيشتهي بعض الماكولات لكن بنواسي بعض ومنتحمل مع بعض علشان نوصل لنتيجه ترضينا وانا بحمد الله على نعمة التواصل بيننا الله يديم هالنعمه علينا (اما يومياتي كانت كالتالي كالعاده فطوري 2بيضه مسلوق وحبة خيار بعدها ب 4ساعات اخدت كوب عصير اناناس بدون سكر والغدا كان 2كيوي ومشيت نصف ساعه وعشاي كان تونه بالماء ولبن زبادي الرشاقه واقسم بالله اني كنت باكلهم زي اللي بياخد دوا انا نفسي ماعرفت كيف اكلت تونه بالماء وزبادي غريب هالنظام لكن حانعمل ايه وكالعاده عدى اليوم على خير وعلى اخر نفس يارب اكمل باقي الاسبوع وانا متماسكه
ام الخمس
وردة جديدة
قديم 05-26-2010, 11:01 AM
#466
شخباركم يجماعة وشخبار الرجيم معاكم انا عني غيرتة واتبعت نظام غذائي يشمل على المشاوي والمسلوق يعني بدون دهوون وعصاير فريش ورياضة جامدة ونزل وزني شوية والله يعين على الاشهر الباقية يمكن ما اكمل الرجيم لاني بسافر وطبعا بالسفر تحلى الاكلات الصيفية والغريبة والله يستر ونخس مع بعض حبايبي اذا في رجيم ثاني سهل دلوني علية على فكرة انا لسة باخذ بذر الكتان يوم ورا يوم والله يعين على الباقي
الجريحه ش
وردة ذهبية
قديم 05-26-2010, 03:25 PM
#467
هلا اختى ام الخمس ان شاء الله تكون رحلة سعيدة وننحف ع خييييييييير


ان شاء الله انا والاخت علمتنى المحبة سوف نبدا رجيم الكلاسيكى لووووتحبى تعمليه

سلااااااام
الصورة الرمزية *Mera*
*Mera*
وردة فعالة
قديم 05-26-2010, 07:21 PM
#468
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
جزاك الله خيرا على الريجيم اختى الكريمه
وانا سبق وقلت انى سأجربه ولى عوده بالنتائج
لاخواتنا الكرام
الحمد لله رب العالمين خسرنى هذا النظام 4 كيلوجرامات فى الاسبوع الواحد
علما بأنى لم امشى عليه بحذافيره ..ولكن يعتبر الى حد ما طبقته

وانا راضيه تماما عن هذه النتيجه ..لانى كنت لا اطمح ال 10 كيلوجرامات باول اسبوع
لانى كنت ارى انها حقا كثيره
اشكركم على مجهودكم دائما
جزاكم الله خيرا جميعا
اضافة رد

العلامات المرجعية

افضل ريجيم ينقص 10 كيلو اول اسبوع


« اقسم بالله العظيم نقص وزني 25 كيلو في اسبوعين مع رجيم صحي و متوازن افضل ريجيم على الاطلاق »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ريجيم سهل و مجرّب , ريجيم ينقص من 10 إلى 12 كيلو بالشّهر , ريجيم صحّي رائع 2013 ! , عن تجربة شخصيّة Sãmð أنظمة و برامج الرجيم 43 11-27-2014 06:39 AM
ريجيم صحي ينقص من 16 لـ 18 كيلو الدوبا الحمية و الرشاقة و الرجيم 12 10-24-2012 11:31 PM
منقول : ريجيم ينقص::50 كيلو في 56 يوم:: ام حموده وشذا الحمية و الرشاقة و الرجيم 16 11-27-2011 04:17 PM
ريجيم ينقص 5 كيلو بالاسبوع ! نونو العسوله الحمية و الرشاقة و الرجيم 47 03-24-2011 11:43 PM
ريجيم ينقص من3-4كيلو في اسبوع جوري الاسلام80 أنظمة و برامج الرجيم 33 04-21-2010 12:11 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 04:45 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل