أطباق متنوعة للحمية يشمل أطباق متنوعة من اللحوم و الدجاج و الأسماك قليلة السعرات الحرارية رجيم حرق الدهون وصفات للتخسيس وصفات لتفتيح البشرة وصفات لتطويل الشعر وصفات للشعر وصفات طبخ وصفات رجيم سريعة وصفات رجيم للبطن

مكرونه بالبشاميل دايت

الصورة الرمزية فاطومه مصريه
فاطومه مصريه
:: وردة ماسية ::
تاريخ الإنضمام: Mar 2009
رقم العضوية : 39351
العمر:
المشاركات: 773
نشاط فاطومه مصريه
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 7
    قديم 04-27-2009, 11:52 PM
    #1
    افتراضي مكرونه بالبشاميل دايت


    وعدت اخواتى الوردات ان اضع لهم طريقه المكرونه بالبشاميل الدايت



    مكرونه بالبشاميل دايت 709ec34cc8.gif



    مكرونه بالبشاميل دايت coco.gif مكرونه دايت


    مكرونه بالبشاميل دايت coco.gif لبن خالى الدسم


    مكرونه بالبشاميل دايت coco.gif دقيق



    مكرونه بالبشاميل دايت coco.gif زيت زيتون



    مكرونه بالبشاميل دايت coco.gif بيضتين



    مكرونه بالبشاميل دايت coco.gif لحمه مفرومه




    مكرونه بالبشاميل دايت coco.gif بصل


    مكرونه بالبشاميل دايت 85634ef28a.gif

























    مكرونه بالبشاميل دايت coco.gif طبعا اول شى هو سلق المكرونه
    مكرونه بالبشاميل دايت coco.gif تحضير البشاميل
    مكرونه بالبشاميل دايت coco.gifوضع زيت زيتون وبعد ذالك وضع الدقيق وتقليبهم وبعد ذالك وضع اللبن خالى الدسم وتزويدة ببعض المياه الباردهمكرونه بالبشاميل دايت coco.gif


    مكرونه بالبشاميل دايت coco.gif تحضير اللحمه المفرومه
    مكرونه بالبشاميل دايت coco.gif تشويح البصله بدون زيت او اى اضافات وبعض ان تصفر قليلا نضع اللحمه المفرومه ونضع البهارات وقليل من الملح ونهدى النار ونغطيها حتى تستوى على نار هادئهمكرونه بالبشاميل دايت coco.gif
    مكرونه بالبشاميل دايت coco.gif لما يبرد البشاميل شوية تضربي البيضة وتضيفيها عليه وتمزجيهم وبعدين تحطيه علي المكرونة هيديكي طعم ولون احلا لوش المكرونةمكرونه بالبشاميل دايت coco.gif
    مكرونه بالبشاميل دايت coco.gifتجهيز صينيه او طاجن ووضع بعض المكرونه وبعد ذالك طبقه من اللحمه المفرومه ووضع الباقى من المكرونه ووضع البشاميل فوقهم ووضع البيضه فوقهم وبعد ذالك وضعهم فى الفرن مكرونه بالبشاميل دايت coco.gif









    الصورة الرمزية jannah1
    jannah1
    رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
    تاريخ الإنضمام: Oct 2008
    رقم العضوية : 25365
    العمر:
    المشاركات: 10,462
    نشاط jannah1
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 106
    قديم 04-27-2009, 11:54 PM
    #2
    افتراضي رد: مكرونه بالبشاميل دايت
    الصورة الرمزية sara ahmed
    sara ahmed
    وردة ذهبية
    تاريخ الإنضمام: Mar 2009
    رقم العضوية : 38383
    العمر:
    المشاركات: 622
    نشاط sara ahmed
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 6
    قديم 04-27-2009, 11:56 PM
    #3
    افتراضي رد: مكرونه بالبشاميل دايت
    شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
    الصورة الرمزية white rose
    white rose
    رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
    تاريخ الإنضمام: Jan 2008
    رقم العضوية : 13460
    العمر:
    المشاركات: 10,676
    نشاط white rose
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 181
    قديم 04-28-2009, 12:47 AM
    #4
    افتراضي رد: مكرونه بالبشاميل دايت
    الصورة الرمزية فجرالاسلام
    فجرالاسلام
    وردة مبدعة
    تاريخ الإنضمام: Jun 2008
    رقم العضوية : 19629
    العمر:
    المشاركات: 330
    نشاط فجرالاسلام
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 1
    قديم 04-28-2009, 07:23 AM
    #5
    افتراضي رد: مكرونه بالبشاميل دايت
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    تسلم ايدك يافطومة فعلا مكرونة بشاميل دايت فين ام يوسف تيجي تشوف عشان تصدق ان في مكرونة بشاميل دايت
    بقولك يافطومة ابقي جربي لما يبرد البشاميل شوية تضربي البيضة وتضيفيها عليه وتمزجيهم وبعدين تحطيه علي المكرونة هيديكي طعم ولون احلا لوش المكرونة والف صحة وهنا علي قلبك
    الصورة الرمزية فاطومه مصريه
    فاطومه مصريه
    :: وردة ماسية ::
    تاريخ الإنضمام: Mar 2009
    رقم العضوية : 39351
    العمر:
    المشاركات: 773
    نشاط فاطومه مصريه
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 7
    قديم 04-28-2009, 09:52 AM
    #6
    رد: مكرونه بالبشاميل دايت

    انتى الاروع اختى الكريمه بمرورك وردك الطيب
    شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
    وبارك الله فيكى اختى بردك ومرورك الطيب
    شكرا حبيبتى للمرور والرد
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    تسلم ايدك يافطومة فعلا مكرونة بشاميل دايت فين ام يوسف تيجي تشوف عشان تصدق ان في مكرونة بشاميل دايت
    بقولك يافطومة ابقي جربي لما يبرد البشاميل شوية تضربي البيضة وتضيفيها عليه وتمزجيهم وبعدين تحطيه علي المكرونة هيديكي طعم ولون احلا لوش المكرونة والف صحة وهنا علي قلبك
    وعليكم السلام
    اه تيجى ام يوسف عشان تشوف وعشان كمان وحشتنى
    انا كنت هحط البيضه على الباشميل عشان انا كاتبه بيضيتين بس نسيت بقى
    شكرا الف شكر فجر انا عدلت الموضوع
    اضافة رد

    العلامات المرجعية

    مكرونه بالبشاميل دايت


    « احلى سمك صيديه دااااايتتتتتتتتتتتتت عجة new »

    أدوات الموضوع
    انواع عرض الموضوع


    الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
    كوسه بالبشاميل دايت مغفره أطباق متنوعة للحمية 7 03-14-2014 10:46 PM
    قوارب الكوسا بالبشاميل بس دايت دمعه أمل... الاطباق المتنوعة 18 06-10-2013 02:33 PM
    مكرونه بالبشاميل و كفته يالذيذ يا رايق الأطباق الرئيسية 37 08-07-2012 09:49 PM
    المعكرونه بالبشاميل دايت دمعه أمل... أطباق متنوعة للحمية 21 05-13-2012 01:01 PM
    مكرونه ذبحني الآنتظآر الاطباق المتنوعة 5 07-24-2009 11:30 AM

    الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 08:37 AM. : .
    المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
    جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
    Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
    Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
    System exit pages by mr.AmRaLaA
    منتدى رجيم منتدى مستقل