مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > مقالات طبية في الصحة > مقالات طبية متنوعة > رجيم تحت إشراف طبي

 
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-28-2009, 08:38 AM   #1
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Apr 2009
الدولة: سوريا
المشاركات: 34
افتراضي أرجو المساعدة من الأطباء الموجودين في المنتدى

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا أعاني من السمنة من ثلاثة عشر عاماً عمري الآن ثلاثة وعشرون سنة أي عندما كان عمري عشر سنين وقد تزوجت وأنجبت طفل وطلقت ووزني دوماً ينزل ويطلع و يطلع وينزل ففجأة أجده نزل كثيراً رغم عدم اتباعي لا لحميات ولا لرياضة وفجأة يعود للزيادة ويصبح أكثر من قبل رغم اهتمامي بالرياضة والحميات لكنني لا أستطيع المواظبة على الحميات والرياضة وليس عندي تنظيم لوجبات الطعام ولأوقات الرياضة فحياتي فوضى بين دراستي بالجامعة والعمل وابني حتى النوم ليس منتظم عندي وأصبحت أعاني بالإضافة للسمنة من الترهلات والسيلوليت وأصبح شكل جسمي كله تقريباً مثل جسم عجوز في السبعين من عمرها وتأتي فترة علي لا أجوع ولا أشعر بالرغبة أو الشهية للطعام وفجأة آكل شراهة ونهم رغم عدم شعوري بالجوع أو بالرغبة في الأكل والطعام أشعر بضغط شديد من الحياة والظروف وبدانتي وشكل جسمي فأرجو المساعدة وجزاكم الله كل خير.
batool24b غير متواجده حالياً  
قديم 06-30-2009, 06:06 PM   #2
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Apr 2009
الدولة: سوريا
المشاركات: 34
افتراضي رد: أرجو المساعدة من الأطباء الموجودين في المنتدى

ألا يوجد من يساعدني الرجاء أرجو المساعدة لو سمحتم ردوا على موضوعي وقدموا لي النصيحة.
batool24b غير متواجده حالياً  
قديم 07-01-2009, 02:00 PM   #3
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
 
تاريخ التسجيل: Oct 2008
المشاركات: 1,385
افتراضي رد: أرجو المساعدة من الأطباء الموجودين في المنتدى

حبيبتي النظام حلو كتير لازم تنظمي حياتك
وتنظمي وقتك بين الدراسة والجامعة والعمل وابنك لازم تعطيه أيضا وقت وتنظمي وقت للرياضة أيضا وتلعبيها بانتظام
واختاري من أنظمة الريجيم نظام يناسبك واتبعيه مع التنظيم بين الوجبات
وحاولي تكتبي برنامج لحياتك على الورقة وتحاولي تطبقيه
مع انتظام أمور حياتك رح تشعري بساعدة كبيرة
بس أول شيء لازم تحبي نفسك وجسمك وشكلك وحياتك ولازم الابتسامة ماتفارقك
حاولي تصنعي السعادة بإيدك وماتستسلمي للضغوط
وبالنسبة لمشكلة السمنة إذا بتحبي اطرحيها بعيادة علاج السمنة وأكيد رح يساعدوك
واذا احتجتي أي شيء تاني أن بالخدمة
__________________
IMG][/IMG]
الخيال الحر غير متواجده حالياً  
قديم 07-14-2009, 12:08 PM   #4
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Apr 2009
الدولة: سوريا
المشاركات: 34
افتراضي رد: أرجو المساعدة من الأطباء الموجودين في المنتدى

جزاكي الله كل خير الخيال الحر لردك ولنصحك لي وأتمنى من الله أن يساعدني على فعل مانصحتني به وألف شكر.
batool24b غير متواجده حالياً  
قديم 07-24-2009, 01:08 PM   #5
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
 
تاريخ التسجيل: Oct 2008
المشاركات: 1,385
افتراضي رد: أرجو المساعدة من الأطباء الموجودين في المنتدى

لا شكر على واجب وانا بالخدمة
__________________
IMG][/IMG]
الخيال الحر غير متواجده حالياً  
 

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
أرجو , المساعدة , المنتدى , الموجودين , الأطباء

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أرجو المساعدة * عطر الياسمين * أسئلة و استفسارات الرجيم 5 01-15-2013 11:18 PM
أرجو المساعدة منتهى اللذة الآراء والشكاوى والاقتراحات 4 10-25-2012 12:24 AM
أرجو المساعدة: مجازي أسئلة و استفسارات الرجيم 5 08-24-2012 02:31 PM
أرجو المساعدة سحابة وردية أرشيف رجيم 3 07-19-2010 03:02 AM
أرجو المساعدة sun corona أسئلة الجمال و الشعر و الموضة و المكياج 6 05-28-2009 12:03 AM


الساعة الآن 12:16 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0