ارجوكم ساعدونى زوجى يهددنى بالزواج عليّ ا1ا لم يتغير شكلي

مجتمع رجيم / أرشيف الاسئلة
كتبت : HABA
-
الى السنيورة ارجو منك الاهتمام بنفسك حتى تحافظى على زوجك طبعا انت مش راح تنقصى وزنك من بكرة لكن ابدائى ومع ذلك حاولى من تغير نفسك ممكن تغير لون الشعر ممكن تغير طريقة وضع المكياج اعرفى اللون المفضل لزوجك والبسيه فى قمصان النوم واذا كنتى سمينة وقصيرة ارتدى قميص ضيق حتى يلم جسمك واللون الاسود لا يظهر السمانة روحى اعملى شعرك فى الكوفير اشعريه انك تهتمى بنفسك من اجله واحضرى له هدية وقولى له انها تعبير عن حبك وانك سوف نتقصى وزنك من اجل عيونه وحاولى تكونى رقيقة معه وربنا معاكى ان شاء الله وخلى عندك ثقة فى نفسك جربى وبلغينى ربنا معاكى
كتبت : LoveALLAH
-



اختي الحبيبة..انا رأيي من رأي اخواتي جميعا..افضل شي انك تروحي عند اخصائية تغذية لحتى تحددلك الريجيم اللي بناسب جسمك وازا مو حابة تلتزمي بريجيم معين خففي اكل..الفطور كلي لكن خففي الخبز واستعملي الخبز الاسمر وخبز النخالة..تاني شي..الغداء..كلي وجبة اقل من اللي انتي متعودة عليها..قلليها للنص وابعدي عن الخبز والارز لفترة والمقالي كمان بعدي عنها نهائيا..العشاء بلا منه او تاكلي حبة فاكهة
كمان حبيبتي اشربي ماء دافئ على الريق الصبح بعد صلاة الفجر..رح يتعبك بالبداية لانك رح تضلك رايحة جاية عالتواليت عافاكي الله...لكن نتائجه مثيرة ان شاء الله
كمان اشربي الاعشاب وخصوصا الزنجبيل الطازج المنقوع بماء مغلي..يعني تجيبي الزنجبيل وتبرشيه وتغليه وتنقعيه بالمي..وبعد هيك خليه منقوع متلا بتيرموس الشاي(براد الشاي) وضلك اشربي منه قدر المستطاع
كمان الشاي الاخضر كتير مفيد..اشربي منه الصبح مع الفطور متلا او متى ما بدك..بس بدووووووووووووووون سكر..بشكل عام لازم تلغي السكر والحلو نهائيا لفترة وان شاء الله بتتستفيدي
كمان اذا ما بتقدر على الايروبيك..امشي على الاقل ساعة واذا عندك مقدرة تشتري جهاز المشي اشتريه وامشي عليه..كتير مفيد
حبيبتي الاهم من كل هاي الامور كمان انك تتوكلي على رب العالمين وتدعيه دايما انه يساعدك ويحفظلك زوجك وكمان نفسيتك لازم تضل مرتاحة لانه الاكتئاب بخليكي تزيدي بدون اكل..هيك حكالي الدكتور
زكمان خبري زوجك انك بدك تعملي ريجيم عشانه وخبريه كم بتحبيه ومو حابة يضيع منك..وخليه يساعدك..متلا اطلعي امشي انتي واياه المسا..او حتى نفسيا رح يساعدك واعملي المستحيل لتنحفي وفرجيه النتائج كل اخر اسبوع زهز اكيد رح ينبسط وينسى موضوع الزواج التاني..
ان شاء الله تستفيدي من كلامي وادعيلي معك الله ينحفني..
كتبت : وحده من البشر
-
اختي العزيزه البنات مشاء الله ماقصرو

بس انا راح اقولك حاجه سويتها وقوة ارادتي بعد الله سبحانه احضري قلم ونوته دوني فيها عباره تحمسين لها مثلا سأحقق حلمي وساصل لوزني المثالي
افتحي صفحه جديده دوني فيها وزنك واهدافك ويجب ان تكون ثلاثة اهداف
الخطوه الاخرى سوي تحاليل تطمني اكثر انه مايوجد مشاكل بالغدد لاسمح الله
وبالمره تشوفي الاخصائيه وخليه تعطيك نظام غذائي صحي بالاضافه الى الفايتمينات
اشربي الماء البارد بكثره مقدار 12 كاس باليوم
الزنجبيل+القرفه البودر حلو جدا خليه ببراد وخليك طول الوقت تشربي منه
الرياضه مهمه جدا جدا جدا بالاضافه للفوائدها للجسم تريحك من الاكتئاب
نظمي يومك حاولي ماتسهري وبعد الساعه 8 ماتاكلي حاجه الا المشروبات الحارقه

وحبيبتي فكري قبل كل شئ بصحتك وزجك وفكري بعد كم ولاده كم بيصير وزنك
وزوجك يحبك لو مايحبك ماقاللك هالكلام
انتي قدها وقدود
والشابوره اتركيها مو هي تتكون من بيض وزيت وطحين وسكر اكيد تسمن
بالاراده صدقيني راح توصلي للوزن الي تحلمين به
الاهم من هذا كله الدعاء ثم الدعاء والتوكل على الله
كتبت : نشيطه
-
ربنا معاكي ان شاء الله
ممكن تتباعي مع دكتور متخصص
واكيد زوجك مش هيمانع بدل الموضوع دا مهم كده
وان شاء الله تخسي
كتبت : BeDo
-
الله يوفقك حبيبتي وشدي حيلك والغي وجبة العشاء والا كلي فواكه


وامشي وسوي رياضه مستحيل ماينزل وزنك اذا بذلتي مجهووود


والله يوفقك يارب ويخلي لك زوجك يارب وبنوتتك الحلوه
الصفحات 1  2  3

التالي
السابق