انا مش بخس

مجتمع رجيم / أرشيف الاسئلة

كتبت : الهـام

ازيكم يابنات؟
ياريت تساعدوني
انا بدأت ريجيم من حوالي 6 شهور كان وزني 73 وطولي 168
بس تصوروا طول الفترة دي ماخستش غير هما 5 كيلو بس
مش عارفة ايه السبب مع اني حتى العيش والمكرونة والرز مبقتش اكلهم نهائيا
واكلي قليل جدا ويوميا بشرب شاي اخضر
اصبح وزني الان 68
مع ملاحظة اني من اقل حاجة بتخن
نفسي وزني يقل شوية عن كده ارجوكم ساعدوني
وتقولولي اعمل ايه

كتبت : أم الحسناء

أنا مثلك وزني ما ينزل حتى لو قطعتي منه بالسكين
ولكن
علينا بالصبر والله المستعان

كتبت : فاطومه مصريه

اختى الكريمه الله يعينك
هل تمارسين اى نوع من انواع الرياضه وخاصه المشى ام لا ؟؟؟
هل تقومي بتنويع رجيمك ام لا؟؟؟؟

كتبت : (أمونه المزيونه)

يمكن عندك خمول في الغده الدرقيه

لأنها تسبب ثبات الوزن مع قل الأكل

كتبت : نشيطه

اهم حاجه الرياضه وبلاش تمنعي اي اكل
ولكن كلي كل حاجه بحدود
لان الامتناع غلط بتأكيد كل الدكاتره
وكمان امشي او العبي رياضه ويستحست الاتنين
وربنا معاكي

كتبت : شمعة ورد

ممكن مثل ما قالت الاخت امونة المزيونة

خمول الغدة الدرقية يسبب ثبات بل وزيادة في الوزن بالرغم من الريجيم

ممكن انك قربتي توصلي لوزنك المثالي

عادة لما يقرب وزنك من المثالي بالنسبة لطولك بصييير النزول كثير بطيء

بس اهم شيء تحافظي انك ما تزيدي

موفقة ولك مني اجمل تحية

الصفحات 1 2

عندي مشكلة بالدورة

بليييييييز ساعدوني

مش , انا , تخس