مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

رجيم سهل وبأذن الله يجيب نتيجة

موفقة بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
ام تارة ؛ بنت اسكندرية ؛ احلا ملاك ؛ ايهان محمد ؛ rOSe a ngeL ؛شمعة ورد الف شكر على المرور وعلى الرد وانا ان شاء الله راح اعطيكم اخباري كل اربعاء
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام جنى الامورة:
السلام عليكم يا حلوات
انا مشتركة جديدة وابغى منكم طلب واتمنى ما تخذلوني
وهو انا ان شاء الله ببدء من بكرة رجيم واتمنى منكم تشجعوني وترفعو معنوياتي واذا تعرفوا احد جرب نفس الرجيم تقولو قصته
رجيمي هو : شرب ( زنجبيل + شاي اخضر + قرفة ) على الريق وبعد الوجبات وفي اي وقت اكون فاضية مع تخفيف الاكل ومشي نصف ساعة يوميا.
الله يوفقيك اختي


بس ما تنسي شرب الماء لترين باليوم غير العصائر ضيفيهم بين مشروبيك المفضل ولك مني احلا تشجيع
انا بادية من اسبوع واشرب زنجبيل وشمر يمدحونة لشد الجسم والرياضة ولا وزنت الا الان بس حاسة جسمي نزل شوي وانوية مااوزن الا بعد شهر افضل والله يعننا على الجوع
موفقة حبيبتي
1  2
كلمات ذات علاقة
الله , يجيب , رجيم , سهل , وبأذن , نتحجب