السلام عليكم يا حلوات
انا مشتركة جديدة وابغى منكم طلب واتمنى ما تخذلوني
وهو انا ان شاء الله ببدء من بكرة رجيم واتمنى منكم تشجعوني وترفعو معنوياتي واذا تعرفوا احد جرب نفس الرجيم تقولو قصته
رجيمي هو : شرب ( زنجبيل + شاي اخضر + قرفة ) على الريق وبعد الوجبات وفي اي وقت اكون فاضية مع تخفيف الاكل ومشي نصف ساعة يوميا.
كتبت :
jannah1
-
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
كتبت :
سحر هنو
-
ربنا معاكى وشدى حيلك
وانشاء الله تنزلى زى ما انتى عايزة
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
كتبت :
أحـ مـلاک ـلا✿❤
-
ام جنى ,,ربا يوفقك ويخسسك ان شاء الله ,, انا سمعت من العضوات وعن تجاربهم الخاصة ان شرب الزنجبيل بيخسس حوالي 3كيلو بالاسبوع ,,,والله اعلم ,, شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
