أسئلة و استفسارات الرجيم توضع هنا اى سؤال عن الرجيم او اى استفسار بخصوص الانظمة او المسابقات

لو سمحتم محتاجة رجيم يخسسنى 5 او 7 ك بالكتير

موضوع مغلق
الصورة الرمزية سحر هنو
سحر هنو
مشرفة قديره متقاعدة ... أعطت الكثير لهذا المنتدى فالشكرلها
قديم 04-30-2009, 02:37 PM
#7
شكرا لكل من اهتم ورد على موضوع
الصورة الرمزية سحر هنو
سحر هنو
مشرفة قديره متقاعدة ... أعطت الكثير لهذا المنتدى فالشكرلها
قديم 04-30-2009, 02:39 PM
#8
اختي سحر نزول 5 ك أو 7ك سهل جدا بس أهم شئ الالتزام ونظرا لظروفك الصحية فأنتي مش هتعملي رياضة وانسب نظام تتبعيه هو نظام التخفيف أو نظام السعرات الحرارية وانا تحت أمرك في اي استفسار بالتوفيق يا رب

اختى الكريمة انا عايزة النظام نفسة

التخفيف او السعرات

المهم انة نظام اكتبة عندى وامشى علية
الصورة الرمزية بنتـ ابوها
بنتـ ابوها
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 04-30-2009, 09:51 PM
#9
استخدمي رجيم السعرات
بحيث يومين 1200 سعره ويومين 900 سعره ويومين 600 سعره وآخر يوم 2000 سعره
الصورة الرمزية noga sief
noga sief
روح المنتدى
قديم 04-30-2009, 11:12 PM
#10
http://www.rjeem.com/forum/t44192.html


اختى ارشحلك الرجيم اللى فى الرابط ده حلو جدا ومش متعب
الصورة الرمزية white rose
white rose
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-01-2009, 12:49 AM
#11
[align=center]
اتمنى ان تصلي للوزن اللي بدك اياه حبيبتي

موفقه بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
[/align]
الهـام
وردة فعالة
قديم 05-02-2009, 02:39 AM
#12
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

العلامات المرجعية

لو سمحتم محتاجة رجيم يخسسنى 5 او 7 ك بالكتير


« كريم الزنجبيل ارجوالمساعدهـ .!!! ثاني مره وياليت ماينقل قبل الرد »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يا جماعة عاوزة مشروب يحسسني يالشبع amira amira وصفات للتنحيف وانقاص الوزن 8 04-12-2012 05:03 AM
لو سمحتم همس النور أرشيف رجيم 4 03-15-2010 09:03 PM
لو سمحتم ... JJ أرشيف رجيم 3 12-19-2009 02:44 PM
إذا سمحتم ! أنثى الورد مسجات الجوال 4 11-15-2009 05:54 PM
لو سمحتم (بريق -أمل) أرشيف رجيم 2 08-01-2009 05:06 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 05:18 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل