لو سمحتم محتاجة رجيم يخسسنى 5 او 7 ك بالكتير

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
سحر هنو
شكرا لكل من اهتم ورد على موضوع
سحر هنو
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة noga sief:
اختي سحر نزول 5 ك أو 7ك سهل جدا بس أهم شئ الالتزام ونظرا لظروفك الصحية فأنتي مش هتعملي رياضة وانسب نظام تتبعيه هو نظام التخفيف أو نظام السعرات الحرارية وانا تحت أمرك في اي استفسار بالتوفيق يا رب

اختى الكريمة انا عايزة النظام نفسة

التخفيف او السعرات

المهم انة نظام اكتبة عندى وامشى علية
بنتـ ابوها
استخدمي رجيم السعرات
بحيث يومين 1200 سعره ويومين 900 سعره ويومين 600 سعره وآخر يوم 2000 سعره
noga sief
http://www.rjeem.com/forum/t44192.html

اختى ارشحلك الرجيم اللى فى الرابط ده حلو جدا ومش متعب
white rose
[align=center]
اتمنى ان تصلي للوزن اللي بدك اياه حبيبتي
موفقه بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
[/align]
الهـام
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
الصفحات 1  2 3 

التالي

ارجوالمساعدهـ .!!! ثاني مره وياليت ماينقل قبل الرد

السابق

كريم الزنجبيل

كلمات ذات علاقة
محتاجة , من , ان , بالكتير , يخسسنى , رجيم , سمحتم