مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

برنامج ويوميات مجموعة تصغير الارداف والفخود لشهر مايو

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفيك يا تخنانه و كيف الحلوين
اليوميات
عملت 20 ماره 30 الاربيت
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم كنت مشغولة ماقدرتش اعمل التمارين لكن تمشيت 30 دقيقة
مساء الخير على الجميع
انا ابغا اعدل فى مقاسى الارداف كتبته 181 مادرى من وين جبت هذا الرقم انا ناقصه زياده
المقاس الصحيح 131
وتقبلى يامشرفتنا الغاليه تحياتى
امس الجمعه 20 مرة و اليوم ان شاء الله هعمل 20
معلش اعذروني مشغوله بنتي بتمتحن
كي جي 1 شهااااده يا نااااس

الله المعين مذاكرة بقي دعواتكم
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة soso_awal:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يا حلوين و تخنانه
انا اسفه : كملت البينات و الوزن بدايت المسابقه 72
انا كمان زيك و زي مشتافه مشغوله ماره الحمد الله
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة soso_awal:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفيك يا تخنانه و كيف الحلوين
اليوميات
عملت 20 ماره 30 الاربيت
ربنا يوفقك يا قمر يومك تمام وربنا يكون في عونا جميعا بس النتيجه في الاخر حتكون حلوه قوي ان شاء الله
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة القمر الوردى:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم كنت مشغولة ماقدرتش اعمل التمارين لكن تمشيت 30 دقيقة
زعلانه منك بقي المشي 30 دقيقة وتماريني انا مش حتي 15 دقيقة زعلانه
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مشتاقه لاامى:
مساء الخير على الجميع
انا ابغا اعدل فى مقاسى الارداف كتبته 181 مادرى من وين جبت هذا الرقم انا ناقصه زياده
المقاس الصحيح 131
وتقبلى يامشرفتنا الغاليه تحياتى
حعدله ان شاء الله ولا يهمك
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة oollaa:
امس الجمعه 20 مرة و اليوم ان شاء الله هعمل 20
معلش اعذروني مشغوله بنتي بتمتحن
كي جي 1 شهااااده يا نااااس

الله المعين مذاكرة بقي دعواتكم
دعينا يا ستي بس انتي كمان شدي حيلك معانا علشان الدعوه تستجاب


الله يعطيك العافية يا تخنانة ..انا عارفة اد ايه الحمل تقيل عليك بيتك واولادك و الحبايب ....واحنا كمان ...ربنا يكون في عونك و يكون جزائك الجنة يا حبيبتي

ومبروك للفائزات ... ويلا وروني اناقتك وتمخترو زي الفراشات بالمقاسات الجديدة ... ياااا سلاااام
[IMG][/IMG]



وبقلك حاجة .. انا وزني بأ 57.5 كغ
الأولى ... 17  18  19  20  21 22  23  24  25  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مايو , مجموعة , لشهر , الارداف , برنامج , تصغير , والفخود , ويوميات