الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

برنامج ويوميات مجموعة تصغير الارداف والفخود لشهر مايو

الصورة الرمزية soso_awal
soso_awal
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-13-2009, 11:55 PM
#169
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكوم يا حلوين و كيفيك يا تخنانه
عملت التمرين 20 ماره +الاربيت
sansun
وردة جديدة
قديم 05-14-2009, 12:18 AM
#170
عملت اليوم التمارين بس ما عملت تمرين الدرج،ولكن رحت مشي للجامعه ومشيت اليوم مدة ٢ ساعه،،شو رأيك يا اجمل تخنانه؟
الصورة الرمزية ورود وزهور
ورود وزهور
وردة محترفة
قديم 05-14-2009, 12:22 AM
#171
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا مكنتش اعرف انكم بتكتبوا هنا كمان
واول مرة اكتب هنا ياريت تساعدوني
انا ماشية في التمارين وبسجل في اليوميات
وعاوزة اعرف المشي كويس بدل السلم ولا لاء ياريت تردي عليه يا تخنانة وانا اسفة اني كنت عاملة اكتر من مشاركة لاني مكنتش اعرف ازاي اكتب واتعلمت

شكرا سلام
الصورة الرمزية ~loOoOoOoly~
~loOoOoOoly~
روح المنتدى
قديم 05-14-2009, 02:25 AM
#172
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا عملت التمارين 30 مره لكل تمرين
باااااااااي
الصورة الرمزية لويلتى
لويلتى
وردة بأجمل لون
قديم 05-14-2009, 03:36 AM
#173
حبيبتى تخنانة أنا بكتب في اليوميات أتمنى انك تقريها ولك جزيل الشكر علي مجهودك معنا وجعلة الله في ميزان حسناتك
ماتيلدا
وردة مبدعة
قديم 05-14-2009, 06:23 PM
#174
البارحة عملت التماريت 40 مرة
اضافة رد

العلامات المرجعية

برنامج ويوميات مجموعة تصغير الارداف والفخود لشهر مايو


« هيا بنا نصل إلى الوزن المثالي ملف عن أفضل قواعد الرجيم »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
برنامج ويوميات مجموعة تقليل الارداف والفخود لشهر يوليو الزهرة اليانعة أرشيف دورات رجيم 124 07-30-2010 10:42 PM
برنامج ويوميات مجموعة تقليل الارداف والفخود لشهر يونيو الزهرة اليانعة أرشيف رجيم 414 06-29-2010 09:44 PM
برنامج ويوميات مجموعة تقليل الارداف والفخود لشهر يونيو التخنانه الحمية و الرشاقة و الرجيم 216 07-01-2009 07:34 AM
برنامج ويوميات مجموعة تصغير الكرش لشهر مايو التخنانه أرشيف رجيم 466 05-31-2009 04:07 PM
يومية نتائج مجموعة تصغير الارداف والفخود لشهر مايو التخنانه أرشيف رجيم 23 05-15-2009 10:03 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:30 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل