برنامج ويوميات مجموعة تصغير الارداف والفخود لشهر مايو

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : randoda

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ازيكم حبايبى يا رب تكونوا كلكم بخير

النهاردة عملت التمارين 35 مرة والحمد لله وحاروح اعمل السلم لملم لملم هههههه(اقتباس من حبيبتى التخنانة)ههههه

والله المستعان

يلا سلام

كتبت : التخنانه

نتائج الاسبوع الثاني

align="right">اساس حساب النتائج : 1 -أكبر فرق في مجموع المقاسات
2 - عدد النقاط
وطبعاً النتائج دي للتشجيع ياله شدوا الهمه

جود الامل
7 نقط
محيط الارداف : قبل 105 بعد 97
محيط الفخود : قبل 64.5 بعد 58
الفروق الاجمالية : 14.5 سم علي اسبوعين 7.25

لويلتي
5 نقط
محيط الارداف : قبل 99 بعد 97
محيط الفخود : قبل 59 بعد 56
الفروق الاجمالية : 5 سم

احلي هبه
7 نقط
محيط الارداف : قبل 99 بعد 98
محيط الفخود : قبل 53 بعد 49.5
الفروق الاجمالية : 4.5 سم

المشتاقة الي الجنة
7 نقط
محيط الارداف : قبل 97 بعد 95
محيط الفخود : قبل 59 بعد 57
الفروق الاجمالية : 4 سم

حره بكف اصغار
6 نقط
محيط الارداف : قبل 119 بعد 117
محيط الفخود : قبل 70 بعد 68
الفروق الاجمالية : 4 سم

sansun
4 نقط
محيط الارداف : قبل 100 بعد 95
محيط الفخود : قبل 58 بعد 55
الفروق الاجمالية : 8 سم علي اسبوعين 4 سم

فجر الاسلام
2 نقط
محيط الارداف : قبل 108بعد 106.5
محيط الفخود : قبل 62 بعد 61
الفروق الاجمالية : 2.5 سم

oollaa
7 نقط
محيط الارداف : قبل 99 بعد 98
محيط الفخود : قبل 56 بعد 55
الفروق الاجمالية : 2 سم

ماما نونه
7 نقط
محيط الارداف : قبل 107 بعد 106
محيط الفخود : قبل 64 بعد 63
الفروق الاجمالية : 2 سم

ماتيلدا
5 نقط
محيط الارداف : قبل 102 بعد 102
محيط الفخود : قبل 57 بعد 55
الفروق الاجمالية : 2 سم

شيماء 20
3 نقط
محيط الارداف : قبل 108 بعد 106
محيط الفخود : قبل 62 بعد 60
الفروق الاجمالية : 4 سم علي اسبوعين 2 سم

randoda
6 نقط
محيط الارداف : قبل 98 بعد 97
محيط الفخود : قبل 60 بعد 59.5
الفروق الاجمالية : 1.5 سم

soso_awal
6 نقط
محيط الارداف : قبل 92 بعد 92
محيط الفخود : قبل 56 بعد 56
الفروق الاجمالية : 0 سم

هنايف
6 نقط
محيط الارداف : قبل 89 بعد ؟
محيط الفخود : قبل 46 بعد ؟
الفروق الاجمالية : ؟ سم

القمر الوردي
5 نقط
محيط الارداف : قبل 130 بعد 130
محيط الفخود : قبل 80 بعد 80
الفروق الاجمالية : 0 سم

ورود وزهور
5 نقط
محيط الارداف : قبل 119بعد ؟
محيط الفخود : قبل 68.5 بعد ؟
الفروق الاجمالية : ؟ سم

عصفور الجنة
4 نقط
محيط الارداف : قبل 110بعد ؟
محيط الفخود : قبل 68 بعد ؟
الفروق الاجمالية : ؟ سم

وردة الياسمين
2 نقط
محيط الارداف : قبل 108 بعد ؟
محيط الفخود : قبل 63 بعد ؟
الفروق الاجمالية : ؟ سم

كتبت : التخنانه

[align=center]
[align=center]

جود الامل
7 نقط
محيط الارداف : قبل 105 بعد 97
محيط الفخود : قبل 64.5 بعد 58
الفروق الاجمالية : 14.5 سم علي اسبوعين 7.25