الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

برنامج ويوميات مجموعة تصغير الارداف والفخود لشهر مايو

الصورة الرمزية oollaa
oollaa
:: وردة ماسية ::
قديم 05-19-2009, 05:10 PM
#217
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هلا بنات كيفكم

اليوم التمرينات 30 و ركزت علي الكرة 200 مرة
و دمتم
هنايف
وردة فعالة
قديم 05-19-2009, 06:21 PM
#218
هااااااااااااااي

سويت اليوم 30 مره لكل تمرين وصعود الدرج 10 دقائق
الصورة الرمزية فجرالاسلام
فجرالاسلام
وردة مبدعة
قديم 05-19-2009, 07:22 PM
#219
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مساء الصحة والنشاط عملت التمارين ٣٥ مرة والدرج ان شاء الله بعد شوية
الصورة الرمزية randoda
randoda
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-19-2009, 09:12 PM
#220
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


ازيكم حبايبى يا رب تكونوا كلكم بخير

النهاردة عملت التمارين 40 مرة والحمد لله و عملت السلم10 دقائق

والله المستعان

يلا سلام
الصورة الرمزية ورود وزهور
ورود وزهور
وردة محترفة
قديم 05-19-2009, 10:39 PM
#221
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكرا ليكم جميعا وكفاية احساسكم الجميل
وان شاء الله بسيطة وهبدأ معاكم في شهر ينويو ان شاء الله
وربنا يوفقنا جميعا شكككككككككككررررررررررااااااااااااااااااا

سلام
sansun
وردة جديدة
قديم 05-20-2009, 12:17 AM
#222
سويت اليوم 30 مره لكل تمرين
اضافة رد

العلامات المرجعية

برنامج ويوميات مجموعة تصغير الارداف والفخود لشهر مايو


« هيا بنا نصل إلى الوزن المثالي ملف عن أفضل قواعد الرجيم »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
برنامج ويوميات مجموعة تقليل الارداف والفخود لشهر يوليو الزهرة اليانعة أرشيف دورات رجيم 124 07-30-2010 10:42 PM
برنامج ويوميات مجموعة تقليل الارداف والفخود لشهر يونيو الزهرة اليانعة أرشيف رجيم 414 06-29-2010 09:44 PM
برنامج ويوميات مجموعة تقليل الارداف والفخود لشهر يونيو التخنانه الحمية و الرشاقة و الرجيم 216 07-01-2009 07:34 AM
برنامج ويوميات مجموعة تصغير الكرش لشهر مايو التخنانه أرشيف رجيم 466 05-31-2009 04:07 PM
يومية نتائج مجموعة تصغير الارداف والفخود لشهر مايو التخنانه أرشيف رجيم 23 05-15-2009 10:03 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:28 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل